【0510-0817 】

【100天阅读33本书籍之第8本书籍】

书名：100个基本：松浦弥太郎的人生信条

作者：[日]松浦弥太郎

译者：尹宁

出版社：湖南人民出版社

100个基本是松浦弥太郎总结的人生信条，这是为了个人成长、学习，为了更像自己，而应该恪守的人生信条。

每个人都想成功更好的自己，但内容却很模糊，难以用言语表达，如何如同清单一样写出来进行对标，使自己的人生地图变得更加明晰和详细。

本书是一本很好读的读物，作者列出自己整理的100个基本，很多对于我而言很有触动，选取10个，也是我现在做的标准和以后的行动方向：

1、一切自己负责。指责他人也无济于事。

遇到事情、困难，我们第一反应都是指责，指责他人，让自己的内心好过，但往往事情的结果依然要自己承受，不如尽早面对现实，接纳并做出及时的调整。

2、简单地生活。

要做的事，保持一点点就好。不要同时做很多事情，更专注，明确目标。

3、最重要的工作，是规律生活和健康管理。

不管补什么，都不如规律的生活来的实在，最近在学理疗瑜伽，接触到的案例，29岁身体状态处于亚健康状态，但依然熬夜到一两点。运动、补充VC，号称熬夜中最保养身体的，已经熬夜了，就谈不上保养身体。身体在逐渐的被透支。将规律生活和健康管理的优先级别上调，而不是嘴巴上说说。所以写完这篇读后感我就准备去睡了^_^

4、不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。

这两年来，自己一直在讲我所做，做我所讲。对于做事，开始了就努力，不轻言放弃，就如同这次100天33本书的阅读，期间遇到太多事情，导致没有按计划进行，但不到最后一刻不放弃。

5、愈是小的承诺愈要信守。

“下次，一起吃饭吧”“那本书我借你”，平时这些话我们经常脱口而出。可能都是顺着话题随口说的，但这和郑重的约定、重大的约定一样，都应该被遵守。

这一点成甲老师给我留下了深刻的印象，在成甲老师训练营做助教，讨论到High时就说有时间要线下聚一下，当时以为只是说说，毕竟天南地北要聚不是一件容易的事，就如同下次有时间聚聚，更多的时候只是个美好的愿望。没想到成甲老师在本月9日真的邀请我们助教去北京。生活中第一次体验到，见识到了。除了佩服和感慨，也会在今后的日子里这么提醒自己。

现在和人聊天，提到一件事，一个好方法，说下次发给你，以前可能会不了了之，现在都会去做到。

6、放大镜和望远镜。

要学会使用放大镜和望远镜。看清楚近物和远物的能力合在一起，才能更接近事物的本质。

将事务不是放在眼下，而是放在更长的时间尺度中，可以更看的清。

7、成为问候高手。

在他人向自己问候之前，主动打招呼。我将“成为问候高手”当作每天的口号。

这一条在《人性的弱点》中也被提到过，看完就开始主动和人打招呼，主动和人打招呼感觉真的很好。

8、常对自己投资。

肯为自己投资才是最大的财富，不用贫穷的方法学习，在可接受的范围内，做贵的投资，去更好的训练营学习。能量更高，打开自我的认知。

9、与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。

这两年阅读量上去后，发现读书多了只是知道有这个知识的存在，我读过了多少本书，其他的却很少，最近越来越有还不如把时间花在一本好书上，多读几遍，真正读透读懂，从知道到做到。

10、永远提前15分钟。

“凡事提前15分钟”让自己更轻松。以前的我是个迟到和卡点大王（上课是卡点）。从有一次瑜伽代课因为没有找到停车地方差点迟到，导致上课心神不宁，以开篇唱诵稳定心绪，以后我就很少卡点。

查理芒格和人约也是以前到的人，今天看了就让自己以后提前15分钟作为基准。

书的结尾，也让读者列出自己的100个基本，有兴趣的你可以去看一下，做一份属于自己的100个基本。