#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川
20170928（D3）
【幸福三朵玫瑰】
冥想
陪孩子阅读
每日打卡
昨日事项：
冥想
打卡
陪孩子阅读
今日事项：
冥想
打卡
陪孩子阅读
【幸福实修未来目标】
自在放松
陪孩子阅读30分钟
每天锻炼至少30分钟
【幸福金句】
#幸福实修#每个生命都是独一无二的 可是多少人却渐渐活成了别人的仿品。感受不到自己的需求，听不见内心的声音，看不见那个真正的自己 内心麻木，情感冻结，关系阻碍，或者是别人眼里的成功优秀，却填补不了自己内在的纠结孤独[拥抱]
唯有看见自己，面对真实，唤醒生命的能量 让爱开始流动[爱心]才是真正鲜活的人生，也是生命最本质的呼唤
【觉察日记】
昨天早上做父母接受法的冥想时，看向妈妈，有很多的委屈、难过，眼泪不停地流。
做完以后感觉浑身好有力量，特别喜悦。无论我做什么，我的爸爸妈妈一直在身后爱我、支持我。
下午去看爸爸妈妈，他们一见，就围着我跟我说话，我没有了以前的不耐烦和傲慢，好像看到了他们的心里，理解他们。感觉到我们之间有了爱在流动，很温暖！
