最近,家附近来了一个“营销公司”,他们的手段也不高明:先拉个大喇叭到处宣传,去的老人每天发一张卡,凭卡能领到东西:鸡蛋,面条,眼贴,膏药……我妈和周围的邻居每天都去,就为了这点小恩小惠。据说还有老人一大早不吃东西就去的。再据说,买他们东西的人还不少。
其实大家都知道,这就是一群骗子,连我女儿一听大喇叭宣传,都知道是“吹牛公司”来了。但骗子的高明之处就在于用小恩小惠把老人吸引到过来,然后用花言巧语,洗脑式地介绍产品,最后成功卖出产品,达到目的。
那是不是可以用骗子的思维到自我成长上呢?
首先,骗子肯定是研究过他们的客户——老人。农村老人孤独、爱热闹、害怕生病,精神生活匮乏、爱占小便宜、有点积蓄,虽然有戒心或者儿女告诫过不能乱买保健品,但他们对事物缺乏判断力,头脑一热就容易相信人。
要自我成长,也得先研究长的对象:大脑。大脑爱在舒适区,懒惰,不喜欢变化,喜欢快乐,喜欢高大上,喜欢受表扬……一句话,我们的大脑真像个小孩子。当然,牛人的大脑结构不同,不在此例。
其次,我们来看看骗子骗人的方式。针对农村老人的这些特点,骗子们先用小恩小惠把老人们召集起来,采用广撒网的方式捞鱼;他们卖保健品,卖的东西也不太贵,让老人们买得起也吃不死;他们一口一个“爸爸妈妈”,比自家儿女都有孝心,听得老人心里暖暖的;他们带老人们唱歌、做广播操,让老人们觉得有趣好玩;他们说话真假掺半,风趣幽默,时不时自嘲一个,引得老人们哈哈大笑。你不得不佩服他们真是一群营销高手。
同样,要实现自我成长,我们也得用适当的营销手段来骗过大脑这个“傻”小孩。先用小恩小惠来让大脑开始改变,然后再针对大脑的特点,用骗子的方式“骗”过大脑:
不喜欢变化,好,变化得很小,让大脑察觉不到在变化;
喜欢快乐,好,在完成目标后,给自己奖励,让大脑分泌“多巴胺”;
喜欢高大上的东西,好,那就把要做的事赋予一定的意义,让大脑做起来后劲十足;
喜欢受表扬,好,及时反馈,用记录或求表扬这样可见、可听的方式,让大脑自我满足。
其实,这样的营销手段有人已经研究出来了,他的名字叫斯蒂芬·盖斯,是全球知名的学习博主,他的书《微习惯》就是这个高明的大脑“骗子”。
所谓微习惯,就是用一个非常非常小的目标,骗大脑开始“变化”。例如你想每天要走路10000步,大脑告诉你这个目标太难了,撒泼拒绝。你就把目标变成“每天走路1步”,这样的目标很可笑,但非常有效。因为这个要求太低了,变化非常微量,大脑根本觉察不到,所以不会引起它的抗拒。
你不会以为真的走1步就算了吧?就像骗子们给老人们发鸡蛋绝不是目的一样,1步只是骗大脑开始行动的“诱饵”,实际上不封顶,哈哈,被骗了吧?不过一旦真的开始走,你是绝对不可能只走1步的。
大脑喜欢高大上、正面的东西,那我们别忘了告诉大脑:我们走路是为了拥有健康的身体,这个目的好高大上啊。
然后,我们完成了1步的目标后,别忘了特别重要的事情:给大脑好处:
首先,你可以告诉大脑,咱们完成今天的1步任务了,我们吃点好吃的奖励一下自己吧,大脑就会很快乐;
其次,你可以记下来:“今天完成走路1步的任务,干得好!”这是可见的方式,眼睛告诉大脑:受到表扬,我很快乐;
或者,你可以告诉周围人:“今天我走了1步了,求表扬!”当别人用语言表扬你的时候,耳朵告诉大脑:受到表扬,我很快乐;
这时,你可以脑补:大脑这个小孩,已经得意得尾巴都翘起来了。
哈哈,恭喜你,大脑这个“傻”小孩被你成功骗过了,他已经适应了一点点的变化而不自知。当大脑慢慢习惯后,你的拥有健康的身体这个计划不知不觉就实现了。
当然,你也可以运用这个方法到其他领域,例如看书啦,写作啦,画画啦。其实,这就是古人所说的“不积跬步,无以至千里”的具体行动版啦。