我从小就对潜意识这个话题很感兴趣，最近听了一本书《潜意识的力量》发现其中有很多方法是很有实操性的。潜意识看不见，摸不着，对于人们来说很难形象的去感知和理解。但研究或支持潜意识学说的人都认为潜意识是确实存在的，而且它具有非常强大的力量，所以还是想跟大家一起探讨一下。
一、关于《潜意识的力量》
《潜意识的力量》一书，作者约瑟夫墨菲——哲学博士、神学博士、法学博士、潜意识心理学权威、潜意识成功学创立者。他于1963年出版了这本书。他鼓励人们挖掘自己内心深处的潜意识力量，达到心想事成的境界，实现自己的梦想人生。在书中，墨菲博士以科学的态度阐明了潜意识的存在，并列举了大量来自生活的实例，以说明潜意识的影响力。同时，他还向我们介绍了一些简单而有效的的练习方式，通过这些练习，他希望我们学会：
如何吸引丰盛的财富；如何获得事业的成功；如何建立和谐的人际关系；如何经营美满的婚姻家庭；如何战胜内心的恐惧；如何在思想上永葆青春；如何追寻幸福的人生……
那是否意味着通过潜意识的练习，我们就可以不劳而获或者拥有点石成金的魔法了呢？
潜意识虽然很神奇，但它并不是魔法。
二、潜意识的定义
潜意识是指存在于个体心智之下的心理层面，包含着不易察觉或无意识的思想、情感、欲望、记忆和信念。它是人类内心深处的一种隐蔽心理状态，影响着个体的情感体验、行为反应和思维模式，即使个体并不总是察觉或意识到这些影响。
潜意识的概念源自心理学，尤其是精神分析学派。根据这些理论，潜意识是一种较低层次的心智活动，可能包含个体曾经经历过但现在被遗忘的经历、冲突、欲望等。潜意识也被认为与梦境、象征、隐喻和自由联想等现象密切相关。
潜意识的作用在心理学和精神分析领域有广泛研究，但它仍然是一个复杂的概念，涉及到个体心理和文化的多个层面。尽管难以直接观察和测量，但潜意识被认为对于情感、行为和认知的形成具有重要影响。
三、潜意识为我们带来什么
瑞士心理学家、精神分析学派创始人荣格说：“你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。
用好我们的潜意识，我们能够实现“心想事成”。
我的故事
我从小喜欢大海，但我出生在沈阳，没有见过大海，工作后辗转几个城市，最后还是嫁到了大海边。
我是80后，独生子女那一代，父母离异妈妈带着我再婚，我有个同母异父的弟弟，从小就有石沉弟弟一起长大，就感觉有两个孩子特别好。从小这样想，就感觉我肯定会有一儿一女，哥哥妹妹。结果顺其自然，就真的实现了。
潜意识不仅能对自己产生作用，也能将影响施加在他人身上。
我妈妈为了“报复”我爸，总念叨要把我送得远远的，不让爸爸看见。但我的选择都是跟着心走的，没想到真的在离家2000多公里的浙江定居。
更离谱的是，妈妈诅咒我爸说“断子绝孙”的话，也都实现了。我奶奶家里里外外都没有一个男孩。
我们也经常听说这样的案例： 两个病患的诊断书拿错了，本来患了癌症的人拿了健康人的报告；而健康的人拿了癌症患者的报告。结果,原本健康的人真的就患了癌症，而且生癌细胞的位置，都跟诊断报告上一模一样；而原本有癌症的人竟然痊愈了。潜意识掌控着我们的身体器官，感觉，掌控着我们下意识的动作，在不知不觉中影响着我们的生活。
所以，跟我们的潜意识“友好相处”非常重要。
潜意识只会“实现”我们的想法，而不会去分辨是否对我们有利。不了解潜意识运作的原理，可能会给我带来负面影响甚至是毁灭。
《潜意识的力量》书中有一个案例，一个人，本来很健康的，去印度参拜，在那里遇到一个吉普赛女巫。女巫收了他的钱，按照一定的仪式流程，给他占卜了“未来”。女巫告诉来访者，说他患了重病，将在3个月内死去。第一个月会怎样，第二个月会怎样，最后会怎么死去。所有的细节，这个人都非常的相信，结果回到家，他就开始召集自己的亲友，立下医嘱，宣布自己的“死亡”。接着他就开始生病，跟女巫讲的一样。直到第三个月的时候，他就像女巫所讲的那样死去了。
有人会觉得这个人好“傻”，有人会说这个女巫很“灵验”。但实际上，这个人的死，完全是源于自己的潜意识。他在潜意识中完全相信并接受了女巫的暗示，于是潜意识就按照他所接受的那样“安排”了他的死亡。
我们究竟是要运用潜意识的力量达成所愿，还是任由消极意念写入我们的潜意识而形成悲惨的命运，这也完全取决于我们自己。
在中国的传统文化当中也有"避谶(chen,四声)"的说法，就是说我们的老祖宗也认为，语言是有能量的，虽然我们看不到摸不到，但冥冥中就是有某种力量将你所想所言，变成现实，所以我们要对这种力量有敬畏之心。不能随便说。在过去，过年的时候如果说了“死”这一类不吉利的话，是要受重罚的。现在文化开放了，年轻人越来越不顾忌这些，每天说 “ 逗死了，笑死了，我挂了，我凉了” 等等的玩笑话，都很普遍，这在我们能量很高的时候影响并不明显,但当我们能量低，受暗示性强（受暗示性是指一个人的潜意识接受自身或外界暗示的能力强弱，受暗示性越强，越容易被影响）的时候，就很可能产生行动上的后果。 上述的书中案例就是这样，这个去朝拜的人非常相信印度这个场域和他的信仰，对女巫的话全盘接受。所以就自己安排了自己的死亡。
四、如何发挥潜意识的积极力量
1、识别和呈现潜意识
想要运用潜意识，第一步就是要先跟潜意识做“沟通”。我们要先能够识别出它的存在，呈现出它的状态，接着才能够跟我们的潜意识对话。进而发挥潜意识的力量，让我们达成所愿。
潜意识与意识
潜意识与意识是相对而论，也是相对出现，当意识活跃，潜意识便不被察觉，而用一种无声无息的方式支持我们。比如我们高度专注的思考，学习，工作，运动的时候，潜意识照顾我们的身体，保持我们的呼吸，心跳，血流，循环与消化等等。
当我们的意识处于休息，放松的状态，比如睡眠或半梦半醒的状态或是明显、被催眠的状态，我们的潜意识就会从幕后走到台前，主动跟我们对话。所以人们的梦境就是与潜意识沟通的一道桥梁。这是我们每个人都可以通过自身的经验去体会的。
但并不是每个人都能够跟自己的梦境有很强的链接，比如记录下来或是回忆起来。更多的时候，人们很难想起自己梦里的内容。但并不代表他不做梦。所以有时我们可以借助一些工具来呈现我们的潜意识。
2.呈现潜意识的工具
就像我们想知道一个人是不是近视，我们可以用视力表测试一下。潜意识是我们看不见，摸不着的，所以也需要通过工具来呈现。
心理学上常用的OH卡（潜意识心灵图卡）、沙盘和西方神秘学的塔罗牌，都能够给我们提供一个投射我们潜意识的场景和媒介。
通过欧卡或沙盘，更多的是把我们的潜意识投射到外部的道具当中来，像是“照镜子”一样，这个镜子，照进我们的内心，看到我们被意识遮蔽的“潜意识”的部分。无论是盲选或是明选的牌，都凭借我们的直觉，更多的与我们的潜意识链接，并不过多的用我们的“头脑”去思考。由此我们得以观察到潜意识带给我们的讯息。
比如我曾经第一次抽欧卡的时候，看到的是两个女性并排走着的背影，我就想到我和母亲，潜意识里的纠结，埋怨，心疼、感恩，愧疚等各种情绪会呈现出来，但在平时，都是被深藏的，而恰恰是这个部分，最是需要我们看见和疗愈的。通过对潜意识的直观呈现，我们才得以留意到这个部分。否则，它就会以一种莫名的痛苦和不幸的方式，存在在我们的生活中。
而塔罗牌，更像是西方的“易经”，它不仅能投射潜意识，还能从更高的维度给我们更多的“看见”。像是一个卫星导航，让我们从宏观的视角看到自己。
1952年荣格发表了《论共时性》（On Synchronicity）一文，在这篇文章中荣格把“共时性”定义为：
在一种内部意象或某人心中突然产生的预感，与一种表达同样意义的外部事物几乎在同时出现两者之间的巧合。或者说，两种或两种以上事件的意味深长的巧合，其中包含着某种非并非意外的或偶然性的东西。
关于共时性原理，其实我们会有很多的体验，比如梦境在现实中出现，比如自己所期待的事按照自己所想象的完全一致的发生，比如"说曹操, 曹操到"的现象,比如我昨天给我同时的儿子买了个书包,今天告诉她,她说她正在跟老公说起要给孩子买个书包。一切就是这么的巧合，但有不只是巧合。
当我们抽到某张或某一组塔罗牌，我们就一定要相信他们跟我们当下的意识或能量是有同频共振的。在78张排里随意抽1-3张，这个组合的可能性，用概率来算的话，是个很庞大的数字，所以我们就能够理解，为什么我们抽到的是这张，而不是其他77张。塔罗牌里的22张大阿卡纳，正是对应着人类一生能量的从无到有，从高到低，到底，再从低到高，实现超越。这是人生的必经之路，每个人都走在这条路上，只是有快有慢，高高低低。
3.如何让潜意识发挥作用
我们识别出潜意识，就可以关照它。跟它对话，受意它按照我们的愿望来创造现实。
《潜意识的力量》书中讲述了大量的案例和方法，我总结几条我认为非常有帮助的，大家有兴趣实操的建议还是读一读原书。
1.潜意识不分好坏善恶，所以我们要多想好的，说好的，做好的，就像佛家所言“行善积德”。保持正念。
2.向潜意识传递讯息的最佳时间就是： 每天入睡前或早晨刚醒来的半梦半醒之际。
3.让潜意识接纳我们的信息，一定要多次，非常多次的重复，就好像婆婆念经那样碎碎念的重复自己的愿望，并相信潜意识会帮助我们达成。
4.在某些关键时刻，向潜意识发号施令。潜意识也会“欺软怕硬”，如果我们的潜意识被“小我”，被恐惧所挟持，阻碍事情的进展，我们要意志坚决，向潜意识发号施令，大声说出自己的要求与命令，甚至可以摆出“神奇女侠”那个高能量姿势（双脚分开，一手叉腰，一手高举，虽然有点傻，但管用）
5.绝对绝对绝对的相信潜意识会帮助我们实现愿望，它有无穷的力量，唯一害怕的就是怀疑。关于那些祈祷和许愿的咒语，没有一定的规则，最大的力量就是——相信。
6.情景演绎法：在你的脑海中不断幻想自己所期望的成功的画面，所有的细节，越细致越真实越好，不断重复这样的训练。
最后送给大家书中的一句话作为结尾：
生活的法则就是信仰的法则。信仰就是你内心的想法。不要信仰那些会伤害你的事物。坚信你的潜意识的力量，它能够治愈、鼓舞、勉励你，并为你带来成功。你的信仰决定了在你的生活中将会发生什么。
希望我们都能够拥有心想事成的人生。
