(一)
周五下午，应同事的请求，我给她填写表格。
当时距离下班只有2小时了，时间比较紧。一摞一摞的表格又接踵而来。
我便给自己定了个目标：每一摞都必须在15分钟内完成。
我看了看墙上的闹钟，第一份表格来的时候是3点,我便下定决心一定要在3点10分完成。
然后我就在脑中飞快地琢磨着怎么写才能提高效率，更快速有效地按时完成任务。
结果，我竟然真的在3点15分准时准点按时完成了第一摞表格。
之后我便有了信心。第二摞、第三摞也如法炮制，保质保量在每一个15分钟内完成了任务。
出乎意料，最后我竟然在3分45分写完了所有表格。这些表格要放在平时，我可是要2小时才能完成的呀。
我感到不可思议。今天由于赶时间，我给自己定了一个个小目标，逼了自己一把，竟在无形中逼出了自己的潜能。
我第一次发现，原来我也可以如此高效快速地完成一年事情，我需要的只是逼自己一把而已。
(二)
长久以来，我发现自己身上存在着一个根深蒂固的现象：从来不带着计划去做一件事情，让惰性占了上风。
最终的结果永远是始终在拖延，时间都被浪费了，态度越来越消极，然后以失败而告终。
周而复始，一次又一次循环着这个过程。
我们现在在努力的，是否真的在努力？你等的是一个克服了懒惰的未来，还是自欺欺人的白日梦？
我想，这个问题，我们是时候好好问问自己了。
(三)
普罗大众往往一边高歌着“我很努力”，一边被后浪拍死在了沙滩上。
很不幸，我也是那个自诩很努力的人。而每一次都是以失败而告终。
其实，我犯了一个和普罗大众一样的大忌：我的努力从未从一而终。
刚开始做一件事情的时候，我们总是像打了鸡血般干劲儿十足。
但这种干劲儿能维持多久呢？一个月？两个月？三个月？
很遗憾地告诉你，我努力的最长时间不超过三个月。
在刚开始的三个月，我每天都斗志昂扬。可三个月后，我开始放松懈怠，开始感到痛苦。这之后就是再一次的偷懒，拖延，想到了放弃。
在这前三个月里，支持我坚持下去的动力是我的满腔热血，坚持的信念。
可是这种热血，这种信念，对绝大多数人而言，撑不了三个月。
在三个月后，厌倦和惰性一天天吞噬着你的热血和信念，当有一天所有的动力都消失殆尽，你还靠什么支撑下去呢？
(四)
战胜惰性，我们得逼自己一把。树立个清晰的目标会是个不错的选择。
我曾经对树立目标这种事情不屑一顾。我自认为这种方法对我没什么用处。
但最近的两件事情又重蹈覆辙后，我对这个方法开始改观了。
87天前，我想重拾英语的心情很迫切，便报名了英语流利说的“懂你英语”。
刚开始的两个月我确实学习的很努力。下了班雷打不动地打开app开始读英语。课程要求我们读30分钟，我往往读60分钟都不止，有一次甚至读了120分钟。
我学的好像入了魔症一样。上班不忙的时候，也时不时的打开app看两眼，打开班群看有没有什么新的学习知识。
偶尔有身体不舒服或者是太过疲惫的日子，我还是咬咬牙坚持了下去。那个时候支撑我的是那股异常坚定的信念。
可80天后，我一天比一天懒洋洋，不想学习。我竟然找不到支撑下去的动力了。
我一开始想要学习“懂你”的目的是能说一口流利的英语。
可是这个目的在如今一天比一天模糊，竟然变得可有可无了。
很不幸，我又一次重蹈覆辙了。
可是，幸运的是，这一次我开始反思导致每一次重蹈覆辙到底是因为什么。
我发现我每次的努力都只是一腔热血，兴致上头，却从来没有好好地规划具体应该如何实施。
我越努力越没有方向，越努力越迷失自己，因为我从未有清晰的方向过。
就像这件事，我只是梦想要掌握一口流利的英语口语，可是却从未规划过怎么努力达成目标。
我总是做到哪里算哪里，这种得过且过的心态，难怪每次都以失败而终结。
(五)
我们总能为懒惰找到借口，写作这件事也是如此。
30多天前我报名了无戒的365天写作班。
报班的初衷就是为了改掉我懒惰的臭毛病。
果不其然，我每一天都在和惰性殊死斗争。
我竟然会因为当天要写的文章还没列好提纲而迟迟不动笔写作。我给自己找到了借口：提纲还没列玩那，晚一点再开始写作吧。
于是我便把写作这件事从上午拖延到了晚上。晚上又一拖再拖，原计划一个小时完成的，我写着写着又一会儿摸摸这个一会儿弄弄这个，结果写了两个小时。
一次又一次之后，我明白了：我缺乏约束自己的目标，没有目标就没有压力，我对自己太过纵容了。
我这种惰性反反复复又没约束力的人啊，就只能用目标的条条框框来框住自己。我得给自己一点压力。
我得给自己树立好一个具体的目标，并按部就班地严格执行。上午写好文章题目，配好图片；下午写好开头，晚上写好中段和结尾。或者每天早起一小时更好文。
(六)
惰性本是普罗大众的本性，但要任凭着它反反复复，我们的人生会被它毁了的。
是时候给自己树立一个具体的目标了，为了你自己，也为了你梦想中的未来。
毕竟，你也不想你辛辛苦苦努力了半天，只是一个被惰性占了上风的白日梦吧？
写于无戒365天极限训练营第34天
