姓名 ：张文达 【日精进打卡第562天】
【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；
2、经典语录:
星巴克四步骤
1.用一句简短的话明确你的需求。
2.选择一个跟你有相同需求的人，并做计划去帮助对方获得他需要的。
3.给他们实际的帮助。
4.咖啡冥想:临睡前，愉快地回想你为帮助他人所做的好事。
3、《论语与算盘》读后感
第三章常识与习惯之何谓真才真智
任何一个人立身处世都需要智慧并不断地增加，这是最重要的一件事情，无论是为了个人的发展还是为了国家的利益，如果没有智慧都一样没有办法进行。——涩泽荣一
1、积善行，思利他：捐助“爱助事实孤儿”
2、洗冷水浴第四百一十八天
3、冥想第三百三十六天
4、目标85KG， 第八阶段还剩25天。
5、打坐第一百三十七天
6、经诗诵读第十九天，左手字帖第65天
7、深蹲第一百四十九天暂停
8、走圈第六十四天暂停
二、齐家：
三、建功：
｛积善｝：发愿从2018年3月26日起3年内 每天做善事。今日1善，累计777善
【省～觉悟】
【感谢】
感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；
感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；
感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；
感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己；
感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福；
感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；
感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；
感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；
感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；
感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；
感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；
感谢困难和挫折，让我越挫越勇。
【志愿】践行六项精进
1、 付出不亚于任何人的努力；
2、 要谦虚，不要骄傲；
3、 要每天反省；
4、 活着，就要感谢；
5、 积善行，思利他；
6、 不要有感性的烦恼
从现在做起，在未来遇见更好的自己。
存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。【363期打卡始于20180326 持续打卡三年】
