美好，像一串强有力的兴奋剂或者镇静剂，在喧闹嘈杂四处充满着丑恶与伤害的生活中，有着珍珠般的光泽与金子般的坚韧，它，是一个女人最尊贵的爱的方式、最深刻的自爱、乃至是最内在的信仰。by 黑玛雅
潜入深刻的最底部 与自我和解
某天，上海，带着好奇心与两国际占星师朋友海聊，对着星盘，我们从原生家庭、血源亲情、亲密关系聊到成长经历、性格养成，在大师们一步步抽丝剥茧下被戳的泪流满面，对敏锐觉察力大写的服气。回程路上，坐在的士车上眼泪止不住往外流，发微：“初聊感觉还好，怎么这一路回来，心里越来越空，越来越无力呢？有什么办法可以调整吗？”，娜娜小姐回：
她懂的这种情绪，实际偷藏内心很多年了。回顾过去，求学工作，从南到北，由北归南，一个人独自从少年走过青年，心里常常感觉缺失了好大一块。成长记忆一次次断层，真我在不断变化的环境中包裹得越来越深，越来越独立、不轻易表露，不习惯亲密接触，对别人给予的爱无所适从，与人交流中刻意保持着距离......久了，学习工作小有进步，然回归内心深处，常常有一种“拔剑四顾心茫然”的荒凉、失落、压抑。
意识问题出在自己身上后，这几年开始疯狂接触各种心理学、性格学、占星学、佛学，尝试抄经、打坐、冥想等灵修方式，试图从中找到答案。然外界纷杂干扰不断，职场人事越来越复杂，压力下的情绪时而波动浮躁。于是不断调适、修身、再调适，再修身......疲于反复。
某次夏跑，突然顿悟：
一个人除了不断修炼内心强大之外，外在的行为与语言沟通同样重要，若想让自己变得越来变好，两者结合缺一不可。
于是，当晚加入F54班，DISC这个大家庭。
在F54双证班的课堂上，按海峰老师引导，我认真抄写了15遍：“我要100%的去爱与支持别人”、“我要100%的去接受别人的爱与支持”，记不清是在第10遍还是第11遍时，手速开始慢下来，我开始清晰意识到问题可能出在哪了：
懂比爱更重要 ——认识不等于了解，提高对人的敏感度
某次旅行，阿里山千年红桧树下，一边面对即将迎接新跑道新挑战的不安与紧张，一边来自好友痛心质问＂你变了＂的委屈与隐忍，内心积攒很久的话不知从何说起。后来明白，我们之所以感到痛心委屈，是因为彼此都太看重这段情谊，脑子里常常抱着人生若只如初见时的美好愿望，不知不觉标签化，殊不知受成长环境、生活经历影响，彼此的心境早己百转千回，彼此都在变，只是误以为她懂我我懂她，一个用错了方式，一个未用心觉察。
懂比爱更重要——从他人角度出发，用对方能接收到的方式去表达爱
某段感情，大I的DG付出的远远比我想象的多的多，情绪不好时，分享漫画逗我开心，忙碌忘我时，提醒我按时吃饭，学小女生任性时，陪着我在雨中穿街走巷，他似乎什么都懂，军事、地理、漫画、音乐、纸质书，中英日语，山药如何去皮防手痒，酿柠檬蜜放点桂花会更香，凡是我问的，皆用心找出答案。那时的我正逢开荒辟土时，满城市飞来飞去的人对儿女情长的细节全然忽略，脑子里每天万马奔腾的都是些业务场景、逻辑、数据，聊天时常常是他问我答，他说我听，他聊我迟迟才回的状态，渐渐的走远了、散了。如今想来，对一个大I的人何其冷血。
懂比爱更重要——让亲人成为有血缘的朋友 让朋友成为有血缘的亲人
某个午夜，我给Vivian发了一条微信，我说欠她一个大大的拥抱。我懊悔在那年下午，在她创业最艰难最需要关心鼓励的时候，没能先上去给她一个大大的拥抱，而不是陪同坐在那一起冷静的讨论分析商业模式有可能存在的问题。给予亲人最好的爱是无论她做出什么选择，既给出合理建议，也要尽最大努力支持她，让她的选择成为对的。
上完DISC双证班，第二次顿悟：
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
改善关系——从身边人开始
DISC双证班结束后的几个月，我依然很忙碌，F54班里分享与输出常常心力顾及不上。虽此，DISC带给我的影响正在一点一滴渗入日常思维里：
面对D，我拖沓了吗？我的效率及节奏是否与他保持了同步水准？
面对I，我有经常赞美他吗？我有及时的回应他的热情了吗？
面对S，我保持足够的耐心了吗？我有给她足够的鼓励吗？
面对C，我带给他足够的信心与力量了吗？
或许改变需要时间，但意识到要改变，就是变好的开始。
不是吗？
继续修行—时间是最好的诚意
人与人的相遇真的很奇妙，或许娜娜小姐并不知道上次的对话对我产生了什么样的影响，
新年美国之行，在LA又遇见了娜娜小姐，我告诉她上次聊后我报名参加了DISC，
又一番深聊后我再次泪流满面，她的觉察力更甚从前，
不同的是，这次回程路上，我内心没有跌宕起伏，反而异常的平静，平和，感恩，
娜娜小姐说，当认知到了一定的程度，余下就是要修行了。
人只有勇敢的往下探索，累积达到一定的量，才会深入发现变化后面最本质不变的东西。
幸运的是我们都找到了帮助自己修行的工具，她用的占星，而我学了DISC。
感恩修行路上遇到娜娜小姐！
感恩遇到DISC、海峰老师、每一位学长、学姐、学弟、学妹们~
时间是最好的诚意，2018，一起好好修行！
