20170521晨读分享:做自己的伯乐

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千里马常有,而伯乐不常有

每个人都是一匹千里马,只是没有遇到发现我们的伯乐。
每个人都具有巨大的潜能,那我们如何才能让我们的潜能发挥到最大呢?

作者博恩·崔西在《让问题到此为止》中给我们做了介绍,下面我们分享三点内容:

【一】:获得新身份

获得新身份在我的理解也就是重新定义你的生活,工作,当你对工作感到厌烦的时候,就想一下如果我要成为一个老板,就要熟悉工作的每个环节,是不是又有了新的动力呢。

适当的提高自己的角色定位,你所收获的也会不一样。身份如果变了你知道自己是谁,就明白了自己要扮演的角色,也就清楚你要做什么。

只有发自内在的激励,不是别人赋予你的,而是你自身决定的,可以从内到外激发你的潜能。

【二】:做积极归因

什么是积极归因呢?

心理学中有一个『罗森塔尔效应』,又称为“皮格马利翁效应”,“人际期望效应”,告诉我们如果以积极的态度对待已经发生的事情,自己也能朝着积极方向前进,相反,如果对事情存在偏见,就很有可能朝相反的方向发展。

这是一种心理暗示法,老师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果,在教育学中这种方法运用的很广泛。

举个例子:同样的两个班级,一个班的老师告诉孩子们说:“你们是我精心挑选出来,最聪明的孩子,希望你们拿出最好的状态来学习”。而另一个班,老师什么也没有对他们的学生说,只是按部就班的去上课,到了期末,很显然那些被冠以聪明的学生们考的成绩更好。其实他们只是电脑随机分配而产生的班级,你看结果就大不一样。

之前我们也分享过一本书《积极的力量》,与积极归因是同样的道理,拥有积极的心态,就是不为自己设限,你认定自己有多幸福就会有多幸福,保持乐观心态使自己更健康,通过不断学习积极的探索未知领域,使自己更聪明,少说「我不行」,相信通过努力,你也一定可以做到,对自己多一点自信。

【三】:制造胜利感

说到胜利感,我们在介绍一条心理学理论:

登门坎效应』:又称得寸进尺效应,
心理学家认为,在一般情况下,人们都不愿接受较高较难的要求,因为它费时费力又难以成功,相反,人们却乐于接受较小的、较易完成的要求,在实现了较小的要求后,人们才慢慢地接受较大的要求,这就是“登门坎效应”对人的影响。

想要完成一个大的目标,应该先从小目标开始。如:在《小狗钱钱》一书中,为了培养作者自信的品质,开始写成功日记,每天只写五条,随着时间的推移,发现自己会的事情越来越多,每天翻看自己的日记会不会有一些胜利感呢?你也可以试试,原来我会做这么多的事。

想充分发挥自己的潜能,最好不要一开始就用力过猛,而是先给自己定下一个小目标,就像我们晨读里讲的每天进步一点点,坚持带来大改变。

最后用文章里的一句话来作为结尾,与你共勉:

每个人都是一座尚未完全开发的金矿,如果发挥自己的潜能,我们一定会让自己震惊不已。

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