忙着赶路的洁思漫讲
我今年一直在忙着赶路,终于在8月结束前,把年初计划学习的课程全部学完了。 可是,我发现,越学习越感觉到自己无知;越学习,越看到了自己更多不足;越学习,我反而变得越谦卑了。
学习带我们探索的同时,也让我们看到了不完美的自己。
人一旦知道了真相,便很难盲目乐观,做到无知无畏了。近期,当我学完了所有想学的课之后,并没有太多兴奋感,反而多了几份焦虑。焦虑源自于我太想要一个结果--短期之内快速输出的结果。这种焦虑感持续了两三天之后,我强迫自己停下来,觉察自己的情绪和状态。于是从26号-29号,三天的时间,我放下手机,放下电脑,放下讲课,让自己慢下来。
得意之时多做事,失意之时多看书
“ 得意之时多做事,失意之时多看书”,这句话伴随我很多年。我喜欢看书,特别是纸质版的书。它能让我安静下来。读到一本好书时,仿佛遇到一位智者,他懂你的困惑和感受,并语重心长的告诉你--哪里错了,哪里需要调整。
当读《瓦尔登湖》时,仿佛梭罗这位和蔼可亲的老人坐在我面前,讲他的故事,呈现他在瓦尔登湖的生活和他信奉的生活哲学。他看着我的眼睛,深邃而缓慢的对我说:“Y头,你看,事实上,人放下的越多,越富有”。所以,想要活得从容不迫,我们需要给生活做减法。
读《情商》时,丹尼尔.戈尔曼,他会犀利的指出-领导力最关键的任务之一:“即使是在面对混乱和疯狂状态时,他也可以帮助自己和他人找到存在的意义”。仿佛看到他对我说:你还是讲《领导力沙盘》课的讲师么?所以要相信自己,于是,我便继续带着虔诚,深读下去,寻找答案。
在《情商4》这本书里,他把情商简化为四个方面:“自我意识、自我管理、社会意识、人际关系”。
自我意识意味着深刻理解一个人的情感优缺点、个人价值观和动机目的。
自我管理,作为情商的组成部分,可以使我们免于成为“情感囚徒”保持清醒的头脑,集中注意力,而这些也是领导者需要的。同时还可以阻止那些使我们偏离主题的破坏性情感。无法处理好个人情感的领导者,也就无法有效地管理他人的情感。
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一切好像及时雨,来得刚刚好。不能管理好情绪也是情商不足的表现。
《情商》这本书给了比较全面系统的指导方法,读完后我的焦虑减弱了。我觉察到自己的焦虑是因为特别想做好,但是当下没有找到很好的方法,而丹尼尔.戈尔曼给了比较全面系统的解决方法。启发了我接下来修炼和提升的方向。
回归写作的洁思漫讲
洁思漫讲俱乐部是我面前创立的,宗旨是鼓励阅读和写作分享。成立初期,我每天坚持写作,一段时间后每天可以很轻松的写出自己所思所想。也影响了一些朋友加入。有朋友从年初以来一直在群里坚持写作打卡。而我作为群主,近半年来,反而渐渐疏远,十分惭愧。
这几天停下脚步便有写作的冲动,决定回归写作,让自己勤于思考,乐于分享。