最早的心理咨询出现在中国

最近在上一个关于心理咨询的网络课程。课程里面岳晓东说了一个故事：

“古时候有一个人总是担心天上的日月星辰会掉下来砸到自己。因此而不敢出门。这中间有很多人都来劝过他，说不会发生他所担心的事情的，不然他们不是都被砸死了吗？可是这个人却不相信那些人说的话。他告诉这些来劝他的人，之所以这些人没有被砸死，只是因为日月星辰还没有掉下来。但是很快就会掉下来的。大家说服不了他，他也说服不了众人。于是大家也就不再管他。他就这样把自己困在家里两年。

这时候，有一个贤者听说了这件事。他就去找这个把自己困在家中的人。他们见面后，贤者说：‘听说你害怕天上的日月星辰掉下来砸到你？’这个人说：‘是啊。你也想来劝我吗？不用白费力气了。’贤者说：‘不是的。我来是想告诉你，我曾经被砸到过！’这个人一听，又惊又喜。惊的是，居然有人真的被砸到过！喜的是，终于有人相信他说的话了。他赶紧问道：‘你真的被砸到过？那你怎么还能站在这里呢？’贤者告诉他：‘我告诉你，被砸到的人不会死。反而感觉特别舒服！就跟神仙一样！’这个人说；‘真的吗？’贤者说：‘真的啊！你要是不相信，我们一起出去让日月星辰砸一下，你就知道了。’

于是，这个成天担心会被砸死而不愿意出门的人，就这样开开心心的跟着贤者出门去了。第一天出去没有被砸到。他们就第二天接着出去。久而久之，这个人也就不再害怕出门了。”

岳晓东说，这就是最早的心理咨询。

怎么样？大家觉得是不是很简单呢？

好的咨询也许都会让你忘记了付费

也许你会说，我前面说的只是一个故事当不得真。真正的心理咨询应该很严谨的。应该是要应用精神分析、认知疗法、行为疗法和人本主义等等的心理学技术来帮助来访者。

那我再讲一个北京林业大学李明教授的一个真实案例。

有一对父母带着自己的孩子来找李明教授做心理咨询。他们觉得自己的孩子有很多毛病和问题，所以想请李明教授帮助他们去改掉孩子的毛病。

李明教授见到这一家三口之后，父母就滔滔不绝地跟李教授说自己孩子有这个缺点，又有那个缺点；这个习惯不好，那个习惯很差……而孩子呢？则是根本不理自己的爸爸妈妈在说什么，只是自己一个劲在找有没有电脑可以让自己玩一会儿游戏？

李教授就这样静静地听父母把这些问题都说完了之后。他想了想说：“你们真的觉得你们的孩子有很多缺点和毛病吗？”

父母说：“当然啊！而且比我们说的还要糟糕，我们都还没有说完！”

李教授笑了笑说：“那这样吧。既然你们这个孩子那么糟糕。我们就不要了吧！你们一会儿咨询结束后就去民政局办一下手续，跟他断绝亲子关系就好了。”

孩子的父母亲互相对视了一眼，孩子的父亲说：“李老师，你怎么能这样说话呢？虽然我们孩子不怎么遵守纪律，但是学习成绩还是可以的。”母亲还没等父亲说完，就接口道：“是啊。虽然他有时候会睡的很晚，但是每天早上还是能按时起来，上课也不迟到。”父亲马上说：“对啊！虽然他上课很调皮，但是他的同学们都很喜欢他。”

就这样说着说着，这对父母突然觉得自己的孩子也还挺不错的，并没有开始说的那么糟糕了。于是他们说：“那就没有问题了。我们也不用咨询了。我们就先走了。”

这时候，李明教授赶紧叫住他们：“你们还没有给咨询费！”

心理咨询真的可以那么简单吗？

其实我们的心理咨询真的可以很简单。不一定要讲究的是什么疗法或者是使用什么样的技术。如果我们能够真正让我们的来访者得到真正的帮助，那么使用什么方法都是可以的。

相反如果我们的咨询没有办法给到来访者真正的帮助，那么不管我们使用的疗法和技术是多么的高大上，多么的科学和严谨，那么除了能够满足自己的自尊、自恋的需要以外，其实也没有多少实际的意义。

不过如果我们静下心来想想，其实在这两个故事中呈现出来的过程，我们看上去简单。但是在实际操作过程中无不体现出了咨询师深厚的咨询功底，以及对人性的洞察。

比如第一个故事中，为什么别人劝他，他都不愿意听呢？

那是因为在别人看来，他的行为是有问题的，是错的。那么他为了证明自己是对的，自然就会坚守自己的想法是正确的。这其实就是咨询师和来访者产生了对抗。就好像，如果这时候有一个来访者跟你说，我觉得地球是平的，你跟他说地球是圆的。谁对？当然是你对！可是这样一来，他哪怕在地球是平的还是圆的问题上“输”给你了。他也会在其他问题上努力证明他是对的。你们的精力都用在做谁对谁错的争论上了，哪里还能让咨询有效果呢？

其实不光是心理咨询是这样。人与人之间的相处很多时候也是这样的。如果一旦你们之间非要争出一个谁对谁错出来，那么也许你们中有一个人最终会赢得这场战争，但是最后却输掉了这段关系。

我们再假想一下，第二个故事中，我们如果去跟这对父母说，他们的孩子其实挺好的啊，有什么什么优点。他们会有什么反应呢？他们大概会很礼貌的说：“老师你不知道啊，他的毛病多的很。还有什么什么毛病。”你开始不停的证明他们的观念是不合理信念，他们不停的给你证明他们说的都是事实。你毕竟只是一个咨询师，他们才是孩子的父母，他们能拿出来的“事实证据”肯定会多过你。最后你无法证明他们的孩子没有他们想的那么糟糕的时候，你该怎么办呢？

所以这两则故事中呈现出来的效果虽然很明显，过程也很简单。但是这正是体现出“咨询师”功力的地方。他们都充分了解到“来访者”的心理活动机制，用“来访者”自己的话来让“来访者”发现自己的问题，从而达到不治而治的效果。

当然，对于大多数人而言，我们并不想当心理咨询师，了解这样的心理机制对我们有什么作用呢？

其实作用还是很明显的。

那就是，当我们真的与一个很亲密的朋友发生争执的时候，我们不要轻易的去跟对方讨论对与错。而是先假设对方的想法和逻辑是正确的，然后进行推演，甚至也可以陪着他一起去完成，用事实的结果来说话。

柳传志在跟人合作的时候，就秉承着这样的一种思想：如果我和我的搭档想法有冲突，我会先按照我搭档的想法来做。如果行得通，那很好。如果行不通，我们再一起尝试我的想法。

这是一种什么心态呢？这是一种基本的尊重和接纳的心态。而心理咨询中也最讲究尊重与接纳。

试想一下，如果柳传志按照搭档的想法做完后，效果不佳；那么当他让搭档跟他一起去完成自己的想法的时候，那么是不是搭档也更愿意帮助他呢？即便是最后搭档的做法被验证是更好的方法，那么对于我们来说，不但不是损失，还是一个巨大的收获——因为我们因此看到，走到成功道路上的路也许不止我们认为对的那一条。对吗？