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现在真是个热闹的时代，只要一部手机，我们就可以链接全世界。信息像洪水般涌来，挡都挡不住。人们像空气般扑来，躲都躲不开。
渐渐的，我们也都习惯了这种热闹，真要关了手机，断了网络，弃了社交，会感觉被整个世界抛弃了。
但，当你真正要研习修炼时，放弃热闹是必须的。
我们看那些，名人，明星，牛人，大咖，此时确实光辉闪耀，万众瞩目，可他们都有过默默无闻的那段时间，那是一段修炼技艺，磨练心智的孤寂时光，但又是成功的必经之路，谁也逃不掉。
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我们并非都要实现世俗的成功，但每个人都有权利和义务，让自己成长的更好。
成长比成功更重要。
很多人错误的以为，成长是随着年龄的增长，自然而然发生的。如果是这样，那么年龄大的人，一定比年龄小的人更优秀，更有能力啊，实际当然不是这样。
日复一日简单的重复并不会带来成长。成长，是一个学习的过程，是一件需要刻意练习的事。
成长可以包含太多方面，比如技艺越来越精，见识越来越广，思维越来越缜密，内涵越来越丰富等等。简单来说，就是将生活中的点滴小事做的比原来好些。
比如通过研究菜谱，菜做的越发好吃；学习PPT教程让工作报告更精美，或是读一本好书，让思维更开阔些；与人交谈时，增加点聆听的耐心。
只要比以前更好，哪怕好那么一点点，都算是成长。但这些都少不了刻意练习。
没有哪一份现实是自动变好的，只有人变化了，事情才会跟着变化。
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然而，刻意练习（deliberate practice），其实并不好玩，它需要绝对的专注，和不断重复，跟娱乐实在不沾边。而且练习一定要在学习区，即要持续演练自己做不好的事情。
科学家考察运动员的训练，发现成绩一般的运动员喜欢练习已熟悉的动作，而顶尖运动员练习更多的是，自己尚未掌握的高难度动作。同样，很多英语学习者，更喜欢背单词，做阅读题，但很少将时间花在最薄弱的环节写作上，效果自然不理想。
我们都知道，决定木桶盛水量的是那块最短的木板。
美国著名心里学家，安德斯艾利克森（Anders Ericsson）专门写了一本书《刻意练习》。通过研究众多领域的专家人物，证明了“刻意练习”是从新手到大师的通用方法。
刻意练习的过程，通常需要独自进行，摒除一切干扰，将自己完全沉浸下来，投入进去。除了别人必要的指导外，大部分任务都要自己一个人专注、耐心、重复的练习。修炼技艺的难度越大，需要沉静的程度越深，需要修炼的时间也越长。
以前看到武侠小说里的大师们，时不时的就要闭关修炼，刚开始以为只是情节所需。现在想来，修炼技艺，适度的闭关是很有必要的。
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我自己就有过一次闭关修炼的经历，历时4个月。
大学毕业之后，因为工作不理想，我在周围人都反对的情况，决心考研。开始准备那天，距离考试还有4个月时间。
我在西安和别人合租了一个小房子，在网上买了复习资料，开始学习，几乎断绝了一切外界往来，不上网，不逛街，不玩手机，不看电视，每天最大娱乐项目是，晚上趁着刷牙的时间，瞄一眼室友电视里的广告。
4个月里，我在不到10平米的小卧室，平均每天高效学习8个小时，吃饭，走路，闭眼，睁眼，脑子里只有学习。
而我并没有压缩睡眠时间，我只是排除了一切干扰因素，将自己封闭起来，把除睡眠之外能利用的时间，利用到了极致。
最后，我以全国笔试第一名的成绩考上了中国传媒大学的研究生，当年录取分数线是351，我考了393，自己都被惊讶到。
我们那会考研特别流行在学校住，然后跟着别的同学在图书馆里复习，说感觉更有氛围，也能随时和别人交流。
我那会，一是没有条件在北京租房子，二是觉得也没啥可交流的，该学的得自己学，该背的还得自己背，所以4个月时间都是在孤独的学习，可心无旁骛的效果却是明显的。
当然，我的考研经验并不适用每一个人、每一个专业。我只是通过个人经验，感觉到，热闹对个人成长来说，也许不是什么好事情。很多路，就是需要孤独的行走。
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我猜，现在大家或多或少，加入了一些主题交流群，阅读，厨艺，英语，写作，运动等等。可很多时候，大家会把大把的时间浪费在群内的热闹上，而完全了忘了，独自练习才是最重要的。
而群内的热闹，所能提供与主题相关的、有价值信息其实很少，往往聊着聊着就不着边际，成为几个人的闲扯。而它却给人一个错觉：我是在交流，这也是学习的一种形式。
群聊固然有一些作用，交流学习，社交讨论，得到共鸣。不过，通过群聊来学习的效率实在太低了，只言片语，零散信息，外加各种表情图的刷屏，让群聊基本流于热闹，绝不应该成为主要的学习手段。
凡是珍惜自己注意力的人，都知道我们耗不起那时间，损不起那精力。我曾经也犯过这个错误，长时间热衷于大家的讨论，却忘了我应该花更多的时间去写，去读，去真的跑起来，练起来。
我知道，很多人非常喜欢阅读，但不爱写作，哪怕是简单的日记都不愿意写。也许是因为，阅读的过程有作者的思想在陪伴，而写作是孤寂的独行。
很多人喜欢看做菜栏目，却很少自己下厨，因为看的时候很热闹，而一个人在厨房时很孤单。
还有人无论做什么事，都喜欢结伴同行，否则压根就不想开始。
可，热闹天生与精进无缘。想要蜕变，很多时候我们必须放弃陪伴，安心于孤独的进修。
功夫，都是躺在没有故事的地方。成长，注定是一条孤独的路。
可惜的是，在这个喧嚣的时代，独处都成了一项稀缺的技能。
