（一）
以前我是个爱害羞，自卑的姑娘，永远都是低着头走路，不敢和陌生人说话，不敢直视别人的眼睛。仿佛就是一只格格不入的丑小鸭，躲躲闪闪的活在自己的小世界里，自己和自己玩耍，自己和自己聊天，自己陪自己。好像永远都是喜欢一个人独处，安静的看故事书，安静的听音乐，安静的写作业。
我没有有钱的老爸，我自卑；
我没有漂亮的脸蛋，我自卑；
我个子矮，我自卑；
我是单眼皮，我自卑；
我的衣服鞋子没有别人的好看，我自卑；
我的学习成绩没有同学的好，我自卑；
我骑的自行车没有其他小伙伴的好看，我自卑；
……
好像，任何一点都会让我感到自卑。
我这是怎么了？为什么总是拿自己跟别人去比较？为什么总是看着别人的好，而不觉自己的与众不同？
（二）
后来，后来，我知道了，发自内心深处的感知，一切都是因为我太在乎别人的想法、眼神和意见，一切都是因为我自己不够自信！是的，通过练习瑜伽，我释放了自己，瑜伽告诉我，要把向外看的眼睛收回，把心收回，去关注自己的内在。
以前含胸拱背，现在我知道要打开胸腔；
以前站立前驱时手触碰不到地面，现在上身可以贴靠到双腿上；
以前不敢后弯，不敢倒立，现在居然超喜欢做这些体式；
……
以前，我不懂得呼吸，不懂得还要去关注呼吸，不懂得“活在当下”是什么意思？
现在，我享受呼吸，享受每一次吸气与呼气，享受每一个有心参与的当下。是的，我呼吸，故我在！
是的，因为瑜伽，我比以前自信了，我可以自信的昂起我的头，我可以坦然的迎接陌生人投送来的目光，我不再低着头走路，我不再。
因为练习瑜伽，我的腿比以前直了；
因为练习瑜伽，我的皮肤比以前好了；
因为瑜伽，我的作息规律了；
因为瑜伽，我更心平气和了；
因为瑜伽，我懂得更爱自己了！
瑜伽不是什么灵丹妙药，瑜伽就是通过修身来修心！瑜伽让你关注内在，关注自己，活在当下！
（三）
不知道从什么时候开始，我走路不再低着头，我敢直视陌生人的双眼还以微笑。
今天早上走在上班的路上，我昂起我骄傲的头，四处观望着——街道两旁的商铺，马路上的车辆，迎面走来的和我擦肩而过的行人，还有我今天穿的漂亮的红裙子。我的心里是欢喜的，是充满阳光的，是充满爱的。
有的时候，感觉自己真的从身体里跳出来，在旁观自己，观察自己的一举一动，一言一行，也会关注到自己，比如，我在看书，我在思考，我在走路…
瑜伽让我变得强大，内心强大。做一个内心强大的人，不惧任何挑战与苦痛，活出自己的精彩。
做一个温暖的人，微笑，自信，用快乐去迎接每一天的阳光！
姑娘，请骄傲的昂起你的头，晒出你自信的微笑！
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Vivian ❤么么哒
2016.07.24Sun.
【我就是想坚持写点什么】
☞这是我的第40篇文字
