阅读书籍：《被讨厌的勇气》
阅读感悟：
1、什么是自由？
自由就是不再寻求认可。
前面说到，人的一切烦恼源自人际关系。所以你不管在哪，你都被各种各样的人包围着，因此我们先活在他人的关系网中，然后再是自己。
不再寻求认可，一针见血。我们在做事时，一大因素都希望得到他人的认可。这样的话，我们就活在了别人的期待中，因此，你的人生不复存在，而是活在他人的人生中。
放下期许，因为事情不管有没有别人的认可，你也会去做，去找到这件事的价值感，而不是别人的认可成为你前进的动力和目标。
2、人生课题
放下期待，就需要了解我们都人生课题，做好课题分离，才能消除烦恼。
如何辨别课题属于谁，一件事，谁承担后果，这就是谁的课题。
比如孩子的学习，这是属于孩子的课题。而现在的父母都会对孩子的学习过多干涉，让孩子失去自主权。父母掌握自主权，自己掌握被人的人生，他的很多责任最终还是孩子来承担，但中间的过程却是家长在负责。
拿孩子学习来说 他学习或者不学习，承担后果的是孩子，这是属于孩子的课题。就拿我来说，我也无法真正进行和孩子的课题分离。总觉得孩子太小，需要一些规则和约束，如果真正不管 习惯不好，后面怎么办？
而要好好做好课题分离，先从小事开始，慢慢把一些他的课题还给她。
比如起床，上学，看书等等。
这个课题分离，还需要大家一起探讨 传授经验
