0408-0414周检视

没有反思的人生不值得过

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

明白了时间管理的基础是精力管理,虽然早睡依然困难,但基本能做到早起了。


每天早起

开始跑步是很不适应,这周完成了两次跑步,第一次3公里,第二次4公里,虽然是慢跑,但毕竟开始了。

二、家庭

今年的清明很忙碍,和家人一起去扫墓,连续三天,跑了四个地方。

回去看了妈妈,帮妈妈去买菜,真想回去好好照顾妈妈,感觉自己很不孝顺,应该每周都要回去看看妈妈,每天都要打个电话给妈妈的。

一直以来忙于自己的事情,对女儿极少过问,昨天接到女儿的电话,得知她一个人在宿舍,想妈妈了,声音带着哭声,立马心痛,做妈妈的陪伴在女儿身边实在太少了,不能像别的父母一样,每天都通话了,经常关心孩子的生活等,所以,以后要常和女儿联系,多陪伴女儿,做一个好母亲。

三、事业

一直没有开始的事情,这周总算开始进行了,用了两天时间整理了培训室,看到初具规模的样子,顿时对未来充满信心。是啊,只有开始做了,才知道下一步是什么。

在整理劳累了一天后,竟然获得了惊喜,今年所有的考试都及格了,真是狂喜,在事业的路上又提供了一层保障。

四、财富

你不理财,财不理你,这周因为太过于忙乱,没有分配好时间,疏忽了理财课程的坚持学习。

本周有意识减少弹性开支,在购物消费时能思考是不是最重要的,必须要开支的项目,减少不必要的消费。

五、成长

经过每日写晨间日记,每天进行反思,每天吃三只青蛙,虽然还是过着一地鸡毛,忙碍的生活,但内心的焦虑在减少,开始学会思考时间,减少压力,寻找人生的平衡。

六、休闲

这个星期没有安排休闲时间哟。

七、社交

来到易效能90天践行团,认识了一批优秀的人才,真是开心。不由自在的也开始对自己有要求了,开始对未来充满信心了。所以,圈子很重要,要有选择性的交往。

八、效能

经过一周的时间记录,时间管理意识加强了,开始知道自己每天浪费的时间在哪,有意识的克服拖延。

收到了汤教练送的番茄钟,很好玩的一个小助手,未来的时间它将陪伴我每天高能要事。


我的番茄钟

开始学习每天吃三只青蛙。

参加了每周空中一课,对日历和清单有了进一步的了解。


空中课堂

完成了2019年梦想版的制作,并且放在手机和电脑桌面,感觉真棒,可以每天提醒自己不忘锁定目标。


锁定目标

本周可提升的地方(或问题)

1.完成培训中心的整理
2.找到每天的三只青蛙
3.睡前冥想

下周三只大青蛙(目标)

1.完成项目分解
2.找到维修人员
3.购买课桌椅

感恩分享

1.感恩易效能232期的教练们和2组的小伙伴们,能为更多人服务,你和这么多优秀的人在一起,能学到更多的东西,让我很开心。


易效能232期

2.感恩A组的小伙伴们,没有能他们在一起坚持,内心很愧疚。
3.感恩咱家的小伙伴们,能给予我包容和理解,
4.感恩温暖细腻的他对我的陪伴,和我一起整理工作室,不停的给我鼓励,关心和支持。

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