【复盘】
听：鲍鹏山全解《论语》开篇~002
读：《黄帝内经说什么》《认识自己 接纳自己》《论语》《自律的孩子有大格局》
看：罗振宇《时间的朋友》跨年演讲
写：《认识自己 接纳自己》读书笔记
【日思】
一、《黄帝内经说什么》：借助天时，让人生省力
2023年重读《黄帝内经说什么》
1.生活方式符合养生之道，因而能够长命百岁，尽享天年
2.人要有自知之明:了解自己的体质和周围的环境。天人合一，一个人就是一个小宇宙
3.男女各自按照周期去生活
4.人生是什么? 乐活在当下
二、读《认识自己 接纳自己》感悟：幸福是人心的一种主观感受
“境由心生”，不错的，所以积极心理学有助于我们的积极思维和感觉
把着眼点放在自己好的一面
【日习】
keep运动D61天
八段锦
冥想：正念断舍离
【日省】
是我对阳掉以轻心了，没有做好防护
家里的小苗苗下午头晕不舒服，晚上也发烧了
还是要抱有敬畏心的
【日闲】
中午第一次做咖喱鸡肉饭，还不错，下次可以再多些汤汁
和哥哥一起看《时间的朋友》
