今天上午我和牛老师和李老师进行了约练，我是咨询师，牛老师是观察员，李老师是来访者。
这次咨询我看到的自己进步的地方是：首先让来访者找个舒服的位置，调整好坐姿，倒杯水以备口渴时享用，这样的暖场拉近了与来访者之间的距离。接着强调了保密原则，让来访者在安全放松的状态下接受咨询。
当来访者把她的问题抛出来后，我们展开聊了很多，随后确定了她想聊的，即目标。接着我紧紧贴着来访者，挖掘她内心深处最想要的东西，通过采用具体化，让来访者对自己有个更清晰的认识，采用奇迹问句，让来访者看到一切的一切都心满意足时，那时的自己感受如何，那时孩子的感受如何，跟孩子的关系又如何？采用关系问句让来访者充分利用身边的资源，让自己体会到得到重要他人支持和肯定时，心情是多么愉悦，多么有成就感，一家人的和谐的生活是多么幸福快乐！总之今天当咨询师能稳稳地进行下来。
从来访者身上我看到她敏锐的洞察力，看到她超强的学习能力和对自己过高的期待，她简直把自己的时间安排得风不透雨不漏，对自己高标准，严要求。但她知道当下最重要的是什么，因此当鱼和熊掌不可兼得时，她知道舍鱼而取熊掌，也就是说能抓到大西瓜，丢掉小芝麻。她能意识到自己事业再成功也弥补不了孩子教育的失败。这是很难能可贵的。因为人的精力和时间有限。学习的目的是为了更好地生活，打理好自己的生活是重中之重。
观察员李老师，尽管学习焦点时间不长，但学习能力超强，能够学以致用，通过她真诚地反馈，我意识到在咨询中我能尝试着用上刚学的排序技术，让来访者对她都感兴趣的事情在重要程度和迫切程度方面进行排序，并分别打分，进行比较。若用上这个技术那就太好了。
整场咨询尽管我没有做到行云流水般顺畅，尽管中间还有点紧张，但相比以往，自我感觉良好，感谢两位老师的陪伴和赋能，感谢两位老师给我的这次做咨询师的机会。感谢成长中的自己！
