准备一个笔记本或剪贴簿,将那些你自己感兴趣或能从中获得精神力量的诗句、名言、祈祷文贴在里面。如果某个下雨的午后让你情绪低落,你就可以在这个本子中找到驱散阴霾的办法。 看来又要练练字,一举两得,每天抄一点形成习惯。