原创：farmer
在舒适的环境中被动地生活所感受到的快乐，远远比不上那种有激情地投入到有价值的活动中，以及为目标而奋斗所能体验到的满足感。 ——戴维·迈尔斯、艾德·迪纳
一、关于目标：先把背包扔过去
有目标的人成功率要比没有目标的人大得多。当你背着背包前进，一堵墙挡住了你的去路。此时，你可以把背包先扔过去，然后想办法穿过、 绕过或是翻过这堵墙。
没有退路让人一次又一次取得成功。歌德说过：“无论你能做什么，或是你想做什么，行动吧！勇气本身就包含了智慧、魔力和力量。”
—个目标，一个明确的承诺，可以集中你的注意力， 帮助你找到达到目标的路线。信念是会自我实现的预言，当你下定决心把背包扔过墙头时，事实上就是已经相信了自己，相信了自身的能力。
要有目标，能不能实现则在其次。追求目标，而不是到达目标，才是带来幸福和积极情感的要素。
二、反思：什么是你最想要的？
什么样的目标曾经在你的生命中带给你幸福？是不是所有的正确目标，都可以带来一样的幸福呢？如果金钱对你有意义，而声望可以带给你快乐呢？
自我和谐的目标是主动选择的，而不是外界强加给个人的；是产生于散发自我光辉的愿望，而不是为了去炫耀给任何人看。
财富上的目标通常不是出于自我和谐，而是出于外来因素。内心充满强烈的物质化价值观的人，其自我实现度、生命力和幸福感普遍较低，取而代之的是更多的焦虑和身体障碍。
当然，当财富成为达成意义的手段时，可以帮你做很多对自己有意义、但没时间去做的事，或者去支持你认为有意义的事情。
选择自我和谐的目标是很难的，需要正确的自我认知能力，还要有强大的自制力，因为社会影响和压力经常让人做出错误的选择。
首先你必须知道你的生命需要什么，然后诚实地面对自己的愿望并且对它负责。
增强幸福感的方法，就是增加想要做的事，减少不得不做的事。
在选择道路前，先确定自己能做的事。在其中，做那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最后，把那些你真正最想做的事付诸行动。
问问自己，什么是你最最想做的事情，或者说最深的渴望？
当你在追求有意义又快乐的目标时，你不是在消磨时间而是在让时间发光。
只要你跟随自己的天赋和内心，你就会发现生命的轨迹原巳存在，正期待你的光临，你所经历的正是你应拥有的生活。
生命如此短暂，做想做的事情都来不及，为什么还要去做不得不做的事情呢？
三、练习：设定自我和谐的目标
自问一下，哪些是自己在生活的各个方面真正想做的事——诸如与其他人的关系或工作等等。针对每个方面，写出以下内容：
(1)长期目标，也就是地基型目标，从1年到30年都可以。这应该是一些有挑战性的目标，让你发挥潜能的那种。
(2)短期目标，针对于分类消化长期目标。
(3)行动计划，在未来的日子里，你需要做些什么来帮助目标的进行呢？拟定一套行程表，无论是每日的还是每周的（这些就是你即将要养成的习惯）或是一次性的。比如，每天用三个小时写书。
当我们不为自己设定明确的目标时，很容易就会被外界所影响——转而追求那些很难达到自我和谐状态的目标。
人生总是面临两个选择，要么被动地被外来因素所影响，要么主动地去创造属于你自己的生活。
四、行动起来
建立你自己的幸福董事会，找那些关心你和你的幸福，并对你的幸福有重要影响的人。
让他们监督你的计划，并给予及时的建议。同时也和他们时常会面，讨论哪里进行得好，哪里还需要更多的努力，以及哪些项目可能需要更改等等。
你也可以成为他人幸福董事会的成员，这样，你不但可以帮助自己，也可以帮助他人。
当你把自己放在一个特定的位置上时，对于某个想法的立场会更坚定。
所以，行动起来吧！
