今天是什么日子
起床:五年多
就寝:十一点还没睡
天气:阴雨天
心情:一般
纪念日:偶像生日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:看书 锻炼身体 吃水果
改进:不做任何抱怨
习惯养成:喝水
周目标·完成进度
今天周一 本月底要完成减脂五公斤
学习·信息·阅读
阅读纸质书
健康·饮食·锻炼
一小时锻炼,如果撑不住就一天分几次锻炼。
人际·家人·朋友
沟通但不会花太多时间,避免任何负能量
工作·思考
急躁,需要系统学习
最美好的三件事
1.严重的皮肤过敏好点了,不用失眠了
2.正在减肥
3.童心犹在
思考·创意·未来
成为公司的台柱子
家里的顶梁柱
全家身体健康平安
世界和平