以前啊还在还未长大,抱在怀里的时候有不少粑粑麻麻们肯定有在心里默念过孩子你快点长大吧,长大了能吃能跑就好了。可是没想到以前的小天使变成了“小麻烦”,不少小男孩还变成“熊孩子”,让我们头疼不已,让他们乖乖吃饭就是一个大难题。
那么如何让宝宝乖乖吃饭呢,今天为大家分享九个小妙招让宝宝乖乖吃饭。
吃饭前:
1、为孩子准备一套专用餐具。
一套孩子喜欢的餐具很重要,特别是喜欢四处游荡的“熊孩子”,一套他们的餐具让会他们的心收敛回来,特别到处“疯”够以后本来肚子就饿的很快。
2、提早十分钟通知孩子吃饭。
这个有点饥饿营销的类似情况,本来“熊孩子”肚子饿得很快提前打招呼吃饭会让孩子肚子饿得更快也会让他们躁动爱玩的心收敛回来,毕竟对于他们来说肚子饿很难受的。如果再配合他们喜欢的餐具会更加好,麻麻们可以考虑配合一些话语“刺激”一下他们,他们会很快想吃饭的。
3、少吃零食。
为什么孩子不喜欢吃饭,很大程度与他们吃了很多零食有关,久而久之他们就不喜欢吃正餐。对于他们来说本来就没有营养这个概念只有喜欢和不喜欢这个想法,麻麻们最好让孩子少吃零食特别是炸鸡汉堡之类的垃圾零食,吃多了会让孩子肥胖而且不喜欢吃正餐对于他们的以后成长来说都是百无一利的。
饭前一个小时最好不要吃零食为好,避免增加他们肠胃负担之外也可以增加他们的饥饿感让他们想吃饭。
4、换换烹调方法。
孩子老是吃那些食物对于那些烹饪方式也没有多少新鲜感,如果偶尔换个方式烹饪说不定能激起他们的食欲,例如中午吃可乐鸡翅配米饭我们可以考虑变成黄焖鸡,即能改变口味激起孩子的食欲,又不会太麻烦也可以满足一下自己的食欲。
5、餐中多加孩子喜欢吃的东西;
这个方法建议妈妈们作为调剂,偶尔给孩子吃。因为孩子吃得多了,无非更加喜欢吃特别是年幼无知的孩子,他们喜欢吃我们做父母的肯定尽量满足。但是妈妈们想过吗?煮给孩子吃你不可能只烹饪一点点给孩子,肯定会烹饪很多让家里人一起分享。时间久了孩子可能无所谓,但是大人也会腻的。
再者经常吃自己喜欢的食物,难免对其他食物不感心趣,例如宝宝喜欢吃鸡蛋羹,可是妈妈们想让他们吃点青菜补充一下其他营养成分,如果不出意外孩子会多吃鸡蛋羹,要么少吃或者不吃青菜。所以建议妈妈们偶尔调剂一下换换口味就可以试试,也可以作为宝宝或者孩子表现得好的时候作为奖励烹饪给他吃。
吃饭时:
6、教会孩子用筷子
这个办法会让孩子有兴趣去使用,特别是看到他周围的大人都在使用。特别是使用筷子吃食物的时候,使用筷子能在给予兴趣快乐的时候也能帮助他们对食物有兴趣。
7、饭桌上别骂孩子。
其实孩子刚开始在饭桌上吃饭,有很多东西不懂。特别是宝宝,他们到了能吃饭的时候他们很容易被周围其他东西吸引,更多的是孩子不喜欢老老实实坐着吃饭,于是心急的粑粑麻麻会责骂孩子,甚至是粗暴的制止。这些粗暴的方法都会弄巧成拙会孩子或者宝宝不喜欢吃饭,更加具体点来说吃饭更加让他们有畏惧感。
8、让孩子有饥饿感;
这个具体来说也是为了让宝宝想吃饭,最好别追着喂饭。追着喂饭,只会适得其反让他们觉得好玩特别是过程中有小互动,会让他们觉得是跟他们做游戏他们更加不想吃饭了。最好妈妈们把饭预热一下留着,等他饿了再喂他们,这样效果更好如果能配上合适的语言让他们知道错过饭点,就没有其他好东西吃了。这些都是可以帮助孩子有饥饿感,让他们到了饭点想吃饭。
吃完饭
9、最好鼓励夸奖一下孩子。
孩子在吃饭的时候好好吃饭,妈妈们就不要吝惜夸奖的词汇,他们还小会很喜欢粑粑麻麻们的夸奖,这会让他们很开心特别是宝宝们。如果你开心的夸奖他们,小家伙们也会高高兴兴的以后吃饭他们也会更加乖巧懂事的。
条条大路通罗马只要能够帮助孩子吃饭喜欢吃饭的话,都可以尝试一下毕竟都是为了他们以后的健康成长打下基础,妈妈们把握好尺度切勿过分迁就孩子就可以了。