关于原生家庭,你找到疗愈的方法了吗?

半年前,我开始有意识的关注原生家庭带给我的影响。因为焦虑,曾一度认为原生家庭给我带来了很大的影响,它让我陷入一种自卑的状态,陷入一种莫名的伤痛中。

半年后的今天,参加NLP线下活动,让我有很多的喜悦与幸福感。

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01.妈妈是如此的伟大

参加这么多次的线下活动,这是第1次参加以女性为主的线下活动课程,为期两天的课程我看到为人母以后,女性的变化特别大。她们开始为家庭做出改变,也许婚前婚后是两个不同的人,但婚后把自己变成了全能。为让家庭更加幸福美满,甚至有可能选择做了全职,但全职几年的生活可能让她们失去了方向,于是想要回到职场,想要回归社会,想要让自己步入正常的轨道。

兼顾家庭的同时,他们尝试着很多方式去改变,让自己变得更好。比如学习如何培养孩子、如何提升自己,同时也希望身边的家人有更多的支持与帮助。

一路上的跌跌撞撞,她们确实很容易受伤,很容易在一旁偷偷的抹眼泪,这一切的一切,她们只为了能够让身边的人更幸福、健康,当然也包括自己,这是一个特别特别伟大的角色——母亲。

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02.不需要演,我们只是做自己

为期两天的线下学习,说实话,第1天的学习对我来说触动不是特别大,因为大部分参加的学员都是已婚,他们对自己组成的新家庭有很多想要解决的问题,所以在这个话题上他们想要了解更多,也想要去解决更多。而我作为一个旁观者,只能说是第1次这么近距离的了解、看到、听到关于婚姻生活中的“一地鸡毛”。

昨天下午,每个组都演绎了一个目前非常想解决的主题场景,在每一个演绎的场景中,即使我们只是普普通通的路人甲乙,在台上也能够闪闪发光,因为我们不需要任何演技,我们演的是生活中真真实实遇到的,接触到的。

每一个小组把生活当中熟悉的场景搬上了舞台,向我们呈现了生活当中真实的一面,在这个过程中,其实有很多的触动。从中这些场景,看到了我们自己的身影。

因为每一组都要参与,在接到这个任务时,其实心里特别的担心,清楚的知道自己不是戏精,更没有戏精的天赋,生怕拖了后腿。当真真正正站在台上的时候,突然醒悟,其实并不需要什么演技,我们只需要如实的做自己就好了。

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03.哭得不能自己

最后一个下午的学习是让全场伙伴为之动容的时刻,从别人的故事中看到了自己的影子,看到了曾经在原生家庭中受过伤的自己。当小伙伴站在舞台上,让豆姐开启疗愈时,感性的我眼泪齐刷刷的落下。两个案例的故事,我不知道,哭了几次。

集体疗愈的时间,坐在椅子的旁边听着音乐,闭上眼睛听着豆姐说那一段话,不知道是什么原因,神奇的事情发生了。豆姐才开始念两三句话的时候,我竟然又一次哭的不能自己。其实并不觉得那是一种痛,只是觉得需要去释放那很久没有被释放出来的情绪。

04.我是幸福的

结束两天的课程,此刻的心情是平静而又幸福的。在很长的一段时间里,总觉得自己是不幸的,因为原生家庭我一度认为自己是不幸的。现在,回过头来看看我的原生家庭,其实我是很幸福的,虽然我妈她不知道什么是nlp思维,但她在家庭当中起到了一个非常大的作用,那就是让我有一个非常幸福的成长环境。

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小的时候妈妈就告诉我:“妈妈很爱你的,我们家里不会重男轻女。”

跟朋友相处时妈妈说:“你要多帮助别人,不要说别人的不是。”

工作以后妈妈说:“有事你不要憋着。不跟家人说,你跟谁说呢?”

……

用豆姐的话说,也许我们角色互换时,未必能做到这么好。我想,我是幸运的,也是幸福的!

两天的课程也许并不会让一个人的一生因此改变,但这是一个好的开始。

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