在我们的生活里，住着一位惩罚先生，不知道你有没有注意到他？他经常来造访你吗？你对他是什么感觉？

小时候我印象中的惩罚先生

在我很小的时候，我就认识了惩罚先生，印象中惩罚先生是我父亲的好朋友，他时常来造访我们家，尤其是当我没有早早起床去上学，没有及时做完午餐，没有考出好成绩，没有和别人打招呼，没有达到我父亲的要求的时候，惩罚先生就马上造访，他开始指责我不懂礼貌、懒惰、笨，惩罚先生人很高大，威猛无比，声音如雷声般大；眼睛瞪得大大的，看起来很凶很凶，让人不寒而栗；整张脸严肃得像刷了层浆糊般地紧绷着，只要惩罚先生一出现，小小的我吓得只敢摒住呼吸，话都不敢多说一句，要么站在原地一动不动，要么有机会赶紧溜到一边。惩罚先生有时候还会拿出一根小棍子或小竹子来示范一下。

我有4个兄弟姐妹，我是老大，还有2个弟弟、1个妹妹，当我最小的弟弟出生后，惩罚先生更是经常造访我家，几乎每天都来，而且惩罚先生对弟弟比对我严厉多了，基本上都是直接拿棍子或小竹子打，打的时候，那个表情、那个声音，我都不敢听，不敢看，只敢乖乖的去做事。可是小弟弟好像被打惯了，依然调皮无比，所以经常遭到惩罚先生的打骂。

那时候，我对惩罚先生只有害怕的感觉，敬而远之，尽量让自己很乖、很懂事，以免惩罚先生来骚挠我。

随着我和弟弟妹妹慢慢的长大，惩罚先生越来越少来我家造访，可是我却一直记住了惩罚先生来的时候那神情、那语调，仿佛他就一直在我身边似的。

我不晓得别人家是否有惩罚先生，因为在我的世界里，惩罚先生就是很正常的，我不曾想过如果家里没有惩罚先生，那会是怎么样的？也没想过，别人家的惩罚先生是怎么样的？又或者是他们家根本没有惩罚先生呢？

长大以后，惩罚先生一直在我的脑袋右上方

我暗暗的努力着，期待自己有一天可以离开这个可怕的惩罚先生，终于我在中考的时候考上了外地的学校，可以离开家了，我又兴奋又紧张害怕，一来可以离开惩罚先生了，二来如果没有惩罚先生在，我会变成如何呢？

在学校里，我背着父亲做一些他不知道的事，比如，我开始谈恋爱了，父亲告诉我：上学的时候考出好成绩最重要，你毕业以前不可以谈恋爱。我虽然嘴上听着，可是我也无法阻止自己去喜欢上初恋男友，后来还有更出格的事，我一直都不敢告诉父亲，因为我一旦告诉父亲，这个惩罚先生就会出现，那后果不堪设想，我不晓得惩罚先生会如何的惩罚我。虽是天高皇帝远，但惩罚先生的神情一直印在我的头脑上方，让我不寒而栗。

当妈以后，惩罚先生如影随行

毕业后，我工作了，结了婚，有了自己的家庭，有了自己的孩子，那时候，我想我不会让惩罚先生来我家的，这辈子都不会有。我讨厌惩罚先生，而且我内心里也恨惩罚先生，是惩罚先生的存在，让我一直都很胆小、害怕权威、不敢表达自己的想法、不敢自己做决定、不敢逾规越矩。

恩，孩子前三年，我一直把惩罚先生挡在门外，惩罚先生也一直没来敲门，我觉得我真的成功了。

就在我很骄傲的觉得自己保持着这么好的成绩时，惩罚先生开始来敲门了，原因是我的大女儿破坏了于我而言很奢侈的眼霜，惩罚先生瞪了大女儿，用手推开大女儿，那个神情，那个动作和当年父亲的惩罚先生一模一样。

之后，惩罚先生开始熟悉我们家的路，经常动不动来我家，而且有一段时间频繁造访，我对惩罚先生的到来非常的愤怒，我质问他：“当年，你一直追随着我父亲，现在你为什么也要追随我？我不喜欢你，你的出现让我对自己很讨厌，很厌恶。我现在和当年我的父亲有什么两样？当年父亲身边那个惩罚先生已经让我受苦了，我不想让我的孩子也受苦。”

惩罚先生似乎没有听见似的，依然我行我素的，想来的时候就来，想走的时候就走。

我对此烦恼不已，难怪我就甩不掉惩罚先生吗？我不可以拥有其它先生吗？

越是想甩，越是粘得更紧。

直到我再也受不了啦，我去问我的老师，我该如何办？

我的正面管教导师教了我很多非惩罚的办法，比如拥抱、启发式问题、解决问题七步骤、家庭会议、日常惯例表、共情、赋权与干涉等。。。

恩，那一段时间，我开始用这些方法来处理孩子的问题，可是情况反反复复，孩子的反应不是我预期中的那样，于是惩罚先生又出来了，干脆破罐子破摔，让惩罚先生来主导我的生活了。

我不仅无法控制惩罚先生，而是完全被惩罚先生所控制了。

惩罚先生在我家待了很长一段时间，直到我再也受不了啦，因为我看到我的孩子是如此的惧怕我，她缩在角落里，向我求饶的眼神，小小的身体却极力的保护着自己，我仿佛看到了当年的那个小小的自己，也是这样的惧怕我的父亲，当年那个小小的我，也没有人来保护我，妈妈也怕爸爸发飚的样子，我只能保护我自己。

我蹲下来，伸开手，想要抱抱这个小小的女儿，可是女儿不敢靠近我，很久很久，我蹲在那里等她，她半信半疑的扑进我的怀里，哭得伤心极了，仿佛受了极大的委屈似的，抱着她尤如抱着当年那个小小的我，眼泪挣扎着涌出了眼眶，像断了线的珠子一样，泪珠止不住地往下淌，潮湿地划过她的脸颊，一滴一滴的流了下来。

我知道是我自己放弃了寻求其它的先生，我的生活里只剩下了惩罚先生，因为每当发生冲突时，我除了去找来惩罚先生，我不知道我还可以找谁？

我不想要我的女儿重复我当年的感受，而我是她的母亲，如果我不去努力寻找其它的先生，那么那些先生也不会来找我。

之后，我一次次的探索我的内在，我一次次的看见自己内在那个恐惧的小女孩，我一次次的拥抱她，在深夜里，我与她对话，当年那个父亲不能给予她需要的拥抱、爱，现在我来一点点的给她。

一次又一次，这个心中的小孩，正在一点一点的长大，直到，她长成了十几岁，二十几岁，三十几岁，终于，这个小女孩，可以做一个有力量的母亲了。

一个有力量的母亲，是可以自己照顾自己的，是可以自己给到自己爱的，是可以自己满足自己的，是可以把自己的课题和孩子的人生划分开来的。

我不再需要惩罚先生来替我管教我的孩子，我有很多的力量，很多的爱，很多的智慧给到我自己，我可以引领我的孩子一起去面对人生的挑战。

不知道什么时候起，惩罚先生悄悄的离开了我的视线，偶尔他来造访的时候，也是微笑的看着我，告诉我：“我相信你有更好的办法能解决这个问题。”

再一次凝视惩罚先生的样子

此刻，再看看惩罚先生，不再是那个狰狞的脸，而是无助、无能为力的样子，原来惩罚先生也害怕孩子们不好好听饭，睡觉，不与人打招呼，不好好学习，不与人分享时，和人打架时，以后怎么办，怎么适应社会，他也很无助，但他也不知道怎么办，他只好把自己撑得很强大，很威猛的样子，让孩子怕他，其实他背后也有着对孩子无限的爱，只是爱的方式不对而已。

现在惩罚先生看到我长大了，有更好的解决问题的办法，他也就可以放松的退陷江湖了。

现在我深深的感激惩罚先生，他一直在用他的方式提醒我，你要成长才会有力量。虽然这么多年，我与惩罚先生相处得很不愉快，但也正是因为这份不愉快，促使我去成长，足够痛了才会去成长，也才会彻底的翻身。

现在我的身边有爱的先生、有尊重的先生、有智慧的先生、有美好的先生、有轻松愉悦的先生，偶尔惩罚先生也仍会来造访，没关系呀，惩罚先生以前是我的全部，现在只是我的一小部分。

惩罚先生，感谢你陪了我一路。