[玫瑰]6月27日作業提交
一、覺察日記
（一）事件：做完头道汤和火归元，给心花转款，边吃饭边聊天，心花说我好久没来，需要内外兼修，自己随口说感觉她在控制我，她说她没有控制我的意思，当觉察到自己有情绪时，赶快调整。
（二）感受：对抗，觉察、平静
（三）想法：自己内心的暗箭被触动，卡点有两个：对花钱的恐惧，担心被控制。内心的声音是你希望我频繁过来，一来我现在资金紧张，二来每个人都会做出对自己最佳利益的行为。目前对自己来说，做自己认为最重要的事，相办法让自己和平台生存下来。谢谢你，我爱你。
（四）期待：
1.自己對別人的期待：允许按照自己的方式安排时间
2.別人對自己的期待：淡定、从容，爱好自己
3.自己對自己的期待：我知道自己想要什么，我会对自己负责的，我完全能够做到
（五）渴望：我是有价值的、富足的
二、三禪：吃飯！喘氣！走路
（一）食禪：不管是上午做完身体转完火归元款中午吃凉面，还是下午做完个案晚上回家吃饭，都有“弥补”或者“犒劳”自己的心态，感恩自己有一份觉察，相信意识就是改变的开始，给自己最长三个月时间调整。
（二）行禪：上午放下自行车走路，两次险些被人行道上凸起的地砖拌得踉跄，觉察到自己走路好还是不太专注，需看清脚下的路。
（三）呼吸禪：清新冥想10分钟以上，上午做头道汤和火归元，让自己的身体趋于平静柔软，修一颗心甘情愿做个内心柔软的女人。
三、今日收获和觉察：
1、母爱在身边
早晨路上看到一位与四五岁左右的儿子共骑一辆公交自行车的妈妈，儿子坐在车座的前半部分，两只脚前后错开踩在车梁上，妈妈坐在车座的后半部分，大半个屁股架在车座外面。可能儿子觉得自己快坐不稳了，身子往后移了下，妈妈快速地说：“你往后、往后、再往后”，身体同步往后移了移。听不清儿子在前面说了什么，只听见妈妈又说：“你不用管我，自己坐稳就行。”
看到这一幕，内心的柔软被激发出来，眼眶有些湿润。母爱真的好伟大！
2、我也是爱
中午2点拼车去平台，准备2:30前按时到，自己先上的车，跟司机师傅商量可否不拼车，自己负担全部车费。司机师傅说系统自动派单，没办法拒绝。话音未落又约了一位拼友。这位拼友上车后说去南站，2:50的车。他后上车且距离较远，按常理应该先送我后送他。一会，司机师傅接到这位拼友姐姐打来的电话，责怪司机选择的路线红灯多不好走，拼友提醒司机师傅快点，司机师傅回复尽量到。拼友说，不是尽量而是必须按时到。车内气氛明显紧张起来。看到如此情景，自己转向司机师傅说，一会你在前面那个路口停下，我下车，你赶紧送他吧。司机师傅感激地连声说“谢谢、谢谢”。下车后，自己骑了公交自行车过去，虽然晚到了两分钟，但心情真的不错。赠人玫瑰手留余香，让世界因自己的存在而更加美好。
3、系统排列+NLP=爱
下午第一次接触系统排列，通过现场解决朋友在财富方面卡点的个案呈现，自己一下子体会了到系统排列的神奇魅力。因时间紧张，自己没有争取到做个案机会，于是跟着来自重庆的NLP国际执行师和系统排列师、逆龄生长的泰康原同事赵姐姐（真不是我眼拙，她看起来比我年轻多了，我以为她是80后）来到另一个场地，体验完禅舞的舞动心世界后，现场先做了一个如何做好客户促成的个案，自己扮演客户做支持者，没想到自己真的完全可以扮演好这个角色。
禅舞老板觉得神奇和不可思议，非要体验一把做支持者的角色，于是自己做案主，拟解决与老公之间的关系。老师真的很神奇，支持者也更神奇，现场呈现的完全是自己过往生活模式的再现，好几个点甚至连自己都没有意识到。
看来“系统排列+NLP执行师”真的是一对可以给无数家庭带来幸福的金童玉女黄金组合，感恩自己生命中的遇见，所有遇见只为成全。感恩彦虹妹妹、感恩赵卿如姐姐。
重庆新悦心理咨询有限公司
咨 询 师 简 介
赵卿如
首席心理咨询师
系统排列（家族治疗）导师
NLP（身心语法程序学）执行师
西部教育促进会心理健康中心副主任
毕业于心理咨询与治疗专业，曾到北京参加由中科院心理研究所主办、由我国著名心理学家郭念锋、杨凤池等专家亲自面授的心理咨询与治疗培训；于2004年参加香港专业效能管理学院主办的NLP执行师文凭课程；2005年到北京参加朱建军老师的意象对话技术的学习；同年到南京晓庄学院、南京大学学习NLP简快身心积极疗法及系统排列（家族治疗）；2006年2月参加由香港效能管理学院主办的NLP培训师进修班；同年4月参加在台湾举办的首届亚洲海灵格家族系统排列国际研讨会，得到德国心理治疗大师海灵格先生的亲自教导； 跟随美国催眠大师斯蒂芬·吉利根学习催眠技术；2007年受邀参加中国心理学家大会；2014年参加莎兰汉考克、朵瓦瑞老师的女性课程；2016年赴德国参加海灵学院主办的“系统排列国际训练营”。
在对心理咨询理论及治疗技巧的学习过程中，不断实践、总结经验，深知咨询师的自我成长是做好咨询师的必须过程，所以积极带领公司的咨询师开展自我体验，从而达到对心理咨询理论及技术的深刻领悟和自我的快速成长。定期组织心灵成长沙龙和系统排列工作坊与更多的同行在一起交流、探讨。并为心理咨询师培训班讲授心理咨询技能、NLP简快疗法技巧及系统排列的理论如何应用于咨询实践，乐于把应用心理学的前沿学问和大家分享。
曾多次被西南大学邀请为重庆市监狱系统干警心理辅导技能培训讲授《家族治疗》课程；为西南大学心理学专业在职研究生讲授《NLP简快心理疗法》课程；受南岸区教委邀请为南岸区各学校的心理辅导老师做心理咨询技能培训；为重庆市妇联组织的全市妇联干部培训讲授家庭教育课程；被妇联聘请为客座讲师；受邀到各大、中、小学做心理健康讲座；为多家企业和银行机构做《情绪管理》培训；被重庆百分百教育学校特聘为心理健康辅导老师，为学生及家长做心理辅导；多次受邀为健康报、新女报等媒体的心理专栏作点评；曾受邀在重庆交通广播电台“交广平安夜”栏目做心理嘉宾主持为听众朋友解除心理上的困扰。2017年7月被清镇市教育局邀请为“清镇市教育系统家庭教育师资培训”讲师。受贵州省妇联邀请到其辖各州、市做家庭教育公益巡讲。
擅长将各种最新的心理治疗技术如：家族系统排列、催眠、NLP简快疗法、意象对话技术等治疗方法灵活运用于咨询实践，为来访者解除心理困扰。在亲子关系、青少年成长教育、学生学习困难、考试焦虑、婚姻家庭危机干预和情绪困扰、失眠、人际关系、职场压力缓解等方面有独到的咨询方法，在来访者中享有良好口碑。
地址：重庆市九龙坡区杨家坪步行街西城天街C座17-9 电话: 023-68617779
