从碌碌无为到高效能,只差这3个习惯

很多职场人都知道史蒂芬·柯维,以及他写的畅销书《高效能人士的7个习惯》。其实,我和这本书的缘分,是从柯维老先生的儿子——肖恩·柯维开始的。

当年小伙子也学他爸写书,写了本《杰出青少年的七个习惯》。我还在上高中的时候,在医院打点滴就抱着这本书看。就冲这书名,那时的自己简直是五好青年啊!

《杰出青少年的七个习惯》

不过毕竟还是年轻,当时读完并没有什么感觉,只觉得这人好厉害,小时候肯定是“别人家的孩子”。后来这本书在搬家时弄丢了,我和肖恩·柯维的缘分也到此为止了。

毕业后参加工作,才让我遇上这本《高效能人士的7个习惯》。我翻开目录一看,才发现当年读的那本《杰出青少年的七个习惯》,就是柯维老先生这本书的通俗版。

对工作头三年的职场人士来说,现在读这本《高效能人士的7个习惯》正是时候。这7个习惯里,前3个是帮你获得个人领域的成功;后面4个,是帮你取得公共领域的成功。

限于篇幅,今天只讲前3个习惯。说实话,前3个习惯养成了,再怎么碌碌无为的人,都能实现高效能的工作和生活。

习惯一:积极主动

做人要积极、要主动,这我们都知道,但我们知道的可能不够深。

我们先来聊聊“积极”。打个比方,谁都有心情不好的时候,有小情绪不想干活怎么办?或者因为生理上的原因,头昏沉沉的无法集中注意力怎么办?

这时,一个人跑来跟你说“要积极,要主动,振作起来,人活着就是要改变世界!”“啪!”你可能就一耳光过去了,本来情绪就不好,被对方一吵更烦了。

可见,纯靠打鸡血并不能解决当下状态不佳的问题。那么,怎样才能让自己真正“积极”起来呢?

1. 用积极语言来表达

语言对人有着巨大的反塑造能力,尤其在情绪上,心理学把这种现象称为暗示。

人都是自我催眠的高手。你如果因为一次演讲的失败了,就告诉自己说“我不适合演讲”,你可能就真的一语成谶,因为你对自己的暗示让你成功避开了与演讲有关的一切事情,错失了提高的机会。

同样,当你的表达里充斥着讽刺、抱怨、刻薄等等的负面语言,你的状态也积极不到哪里去。

所以,不妨从最简单的说话开始,让你的表达里充满积极语言,“好棒棒哦”、“一定有办法的”、“没问题”、“这个好厉害”,潜移默化中你自然会变得积极起来。

2. 做让自己恢复精力的事

有的时候状态低迷,积极不起来,是因为你的能量槽告急了,需要补给能量。

平时多观察和留意,哪些事情是能让自己恢复精力的,而哪些事情是让自己感到乏力的。然后,把可支配的时间更多用于前者。

对我来说,微微出汗的运动、午睡20分钟、一顿刚好吃到饱的美食、给朋友家人打电话,这些事情都能帮我恢复精力,重振旗鼓继续战斗;而像冗长无聊的聚会、多人的应酬、漫无目的逛街,这些都会让我觉得很累。

这么一列,你就知道,当你需要补给能量时,你该做些什么了。

看了这两个让自己“积极”起来的方法,你会发现一个共同点:所有的积极都离不开“主动”二字。

说话语气很消极?那就主动用积极表达方式;

能量槽告急了?那就主动做些可以补给能量的事;

跟同事闹矛盾有小情绪了?主动沟通、解决、放下,让矛盾化解于当下。

习惯一的积极主动,是在调整你整个人的状态和行为方式,为后面的习惯定下一个好的基调。

习惯二:以始为终 & 习惯三:要事第一

习惯二和习惯三,其实是一脉相成的。

怎样理解“以始为终”?我们在做所有事情之前,首先要明确,我们所凭借的“原则”是什么。

为什么有时我们会遭遇两难的境地?就是原则问题没弄清楚。

到电影院看电影,发现是部烂片,怎么办?如果你的原则是,我是来电影院消遣哈皮的,那还有什么说的,起身走人,不去跟票钱较劲;

工作头三年,你给自己定的原则是,好好长本事,哪里成长得更快我就去哪儿,那么选工作的时候,什么“钱多事少离家近”,直接不在考虑范围内。

很多时候我们迷茫、纠结、不知道怎么做选择,就是没有弄清楚,我们的“原则”是什么。书中用的是“原则”,你可以把它理解成另一个更接地气的词——目标。

习惯二的“以始为终”,就是教你要明确目标。有了目标,你才能对习惯三的“要事第一”有概念。

“要事第一”就是在说,围绕你的目标,哪些事情是今天一定要做的,那就把自己一天当中状态最好的时间安排给这些事情。好钢要用在刀刃上。

我是典型的“晨型人”,上午思维清晰状态极佳,过了中午就开始犯困,晚上10半就开始睡意朦胧了。那么如果我的目标是“日更”,每天都要输出一篇文章,对我来说最佳策略就是在上午写文章,其他事情尽量安排在别的时间,如果事情不重要,拖延或委托给别人也未尝不可。

如果你观察身边的人,你会发现,那些有主见、态度坚定、总能把事儿做成的人,往往具有很强的“目标感”。他们的眼睛直勾勾地盯着目标,所有的行动都围绕着实现目标展开。

当你有一个具体明确的目标时,你就像开车走上了一条笔直的马路,你不需要盯着眼前的方向盘左右调整,你只需要看着远方的树往前开就好。放心,你走的路线一定是直的。在这里,“远方的树”就是你的目标。

想获得个人领域的成功,这三个习惯相辅相成,缺一不可。推动一件事情向前发展,是基于你对目标的信心和对行动的热情,而“行动的热情”背后正是你的积极主动在支撑。

成长到一定阶段,你会发现,这个世界没有别人,你周围的世界就是你认知模式所创造的“镜像”。同时你也会发现,这个世界全是别人,你一直在追求的“做自己”,其实是个小到不能再小的追求。

所以下一篇的主题就浮出水面了:把自己修炼好之后,我们又该如何与他人协作,获得他人的认可呢?《高效能人士的7个习惯》后4个习惯为你揭晓。

明天见!

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