从碌碌无为到高效能,只差这3个习惯

很多职场人都知道史蒂芬·柯维,以及他写的畅销书《高效能人士的7个习惯》。其实,我和这本书的缘分,是从柯维老先生的儿子——肖恩·柯维开始的。

当年小伙子也学他爸写书,写了本《杰出青少年的七个习惯》。我还在上高中的时候,在医院打点滴就抱着这本书看。就冲这书名,那时的自己简直是五好青年啊!

《杰出青少年的七个习惯》

不过毕竟还是年轻,当时读完并没有什么感觉,只觉得这人好厉害,小时候肯定是“别人家的孩子”。后来这本书在搬家时弄丢了,我和肖恩·柯维的缘分也到此为止了。

毕业后参加工作,才让我遇上这本《高效能人士的7个习惯》。我翻开目录一看,才发现当年读的那本《杰出青少年的七个习惯》,就是柯维老先生这本书的通俗版。

对工作头三年的职场人士来说,现在读这本《高效能人士的7个习惯》正是时候。这7个习惯里,前3个是帮你获得个人领域的成功;后面4个,是帮你取得公共领域的成功。

限于篇幅,今天只讲前3个习惯。说实话,前3个习惯养成了,再怎么碌碌无为的人,都能实现高效能的工作和生活。

习惯一:积极主动

做人要积极、要主动,这我们都知道,但我们知道的可能不够深。

我们先来聊聊“积极”。打个比方,谁都有心情不好的时候,有小情绪不想干活怎么办?或者因为生理上的原因,头昏沉沉的无法集中注意力怎么办?

这时,一个人跑来跟你说“要积极,要主动,振作起来,人活着就是要改变世界!”“啪!”你可能就一耳光过去了,本来情绪就不好,被对方一吵更烦了。

可见,纯靠打鸡血并不能解决当下状态不佳的问题。那么,怎样才能让自己真正“积极”起来呢?

1. 用积极语言来表达

语言对人有着巨大的反塑造能力,尤其在情绪上,心理学把这种现象称为暗示。

人都是自我催眠的高手。你如果因为一次演讲的失败了,就告诉自己说“我不适合演讲”,你可能就真的一语成谶,因为你对自己的暗示让你成功避开了与演讲有关的一切事情,错失了提高的机会。

同样,当你的表达里充斥着讽刺、抱怨、刻薄等等的负面语言,你的状态也积极不到哪里去。

所以,不妨从最简单的说话开始,让你的表达里充满积极语言,“好棒棒哦”、“一定有办法的”、“没问题”、“这个好厉害”,潜移默化中你自然会变得积极起来。

2. 做让自己恢复精力的事

有的时候状态低迷,积极不起来,是因为你的能量槽告急了,需要补给能量。

平时多观察和留意,哪些事情是能让自己恢复精力的,而哪些事情是让自己感到乏力的。然后,把可支配的时间更多用于前者。

对我来说,微微出汗的运动、午睡20分钟、一顿刚好吃到饱的美食、给朋友家人打电话,这些事情都能帮我恢复精力,重振旗鼓继续战斗;而像冗长无聊的聚会、多人的应酬、漫无目的逛街,这些都会让我觉得很累。

这么一列,你就知道,当你需要补给能量时,你该做些什么了。

看了这两个让自己“积极”起来的方法,你会发现一个共同点:所有的积极都离不开“主动”二字。

说话语气很消极?那就主动用积极表达方式;

能量槽告急了?那就主动做些可以补给能量的事;

跟同事闹矛盾有小情绪了?主动沟通、解决、放下,让矛盾化解于当下。

习惯一的积极主动,是在调整你整个人的状态和行为方式,为后面的习惯定下一个好的基调。

习惯二:以始为终 & 习惯三:要事第一

习惯二和习惯三,其实是一脉相成的。

怎样理解“以始为终”?我们在做所有事情之前,首先要明确,我们所凭借的“原则”是什么。

为什么有时我们会遭遇两难的境地?就是原则问题没弄清楚。

到电影院看电影,发现是部烂片,怎么办?如果你的原则是,我是来电影院消遣哈皮的,那还有什么说的,起身走人,不去跟票钱较劲;

工作头三年,你给自己定的原则是,好好长本事,哪里成长得更快我就去哪儿,那么选工作的时候,什么“钱多事少离家近”,直接不在考虑范围内。

很多时候我们迷茫、纠结、不知道怎么做选择,就是没有弄清楚,我们的“原则”是什么。书中用的是“原则”,你可以把它理解成另一个更接地气的词——目标。

习惯二的“以始为终”,就是教你要明确目标。有了目标,你才能对习惯三的“要事第一”有概念。

“要事第一”就是在说,围绕你的目标,哪些事情是今天一定要做的,那就把自己一天当中状态最好的时间安排给这些事情。好钢要用在刀刃上。

我是典型的“晨型人”,上午思维清晰状态极佳,过了中午就开始犯困,晚上10半就开始睡意朦胧了。那么如果我的目标是“日更”,每天都要输出一篇文章,对我来说最佳策略就是在上午写文章,其他事情尽量安排在别的时间,如果事情不重要,拖延或委托给别人也未尝不可。

如果你观察身边的人,你会发现,那些有主见、态度坚定、总能把事儿做成的人,往往具有很强的“目标感”。他们的眼睛直勾勾地盯着目标,所有的行动都围绕着实现目标展开。

当你有一个具体明确的目标时,你就像开车走上了一条笔直的马路,你不需要盯着眼前的方向盘左右调整,你只需要看着远方的树往前开就好。放心,你走的路线一定是直的。在这里,“远方的树”就是你的目标。

想获得个人领域的成功,这三个习惯相辅相成,缺一不可。推动一件事情向前发展,是基于你对目标的信心和对行动的热情,而“行动的热情”背后正是你的积极主动在支撑。

成长到一定阶段,你会发现,这个世界没有别人,你周围的世界就是你认知模式所创造的“镜像”。同时你也会发现,这个世界全是别人,你一直在追求的“做自己”,其实是个小到不能再小的追求。

所以下一篇的主题就浮出水面了:把自己修炼好之后,我们又该如何与他人协作,获得他人的认可呢?《高效能人士的7个习惯》后4个习惯为你揭晓。

明天见!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 高考考得越好的同学,在大学越努力学习。学习任务越繁重。有的甚至说想回高三歇会儿。我想说,真羡慕你们这种繁忙,那么有...
    初萌阅读 224评论 0 0
  • 哈,这是什么状态。这两天就写了一下闺蜜的心情状态,既然有人不过瘾。其实我知道,没过瘾的地方就是闺蜜怎么没和相好滚床...
    蝉翼呵呵阅读 203评论 0 0
  • http://weidian.com/others/diary/detail.html?id=8568829&wfr=c
    wft唯梦阅读 584评论 0 0
  • 1984年,东京国际马拉松邀请赛,名不见经传的日本选手山田本一,夺得世界冠军。当这个记者问他获胜原因时,他说:凭智...
    燕姑娘的日记阅读 560评论 0 0