2020-12-30晨间日记

今天是什么日子白班

起床：7:15

就寝：23:50

天气：晴朗

心情：不好不坏

纪念日：坚持就是胜利


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒

改进：加强监督自己的内心及情绪控制

习惯养成：坚持就是胜利


周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

30个俯卧撑，红薯


人际·家人·朋友



工作·思考

认真踏实工作，注意自己的身体安全


最美好的三件事

1.坚持戒色戒烟戒酒

2.坚持就是胜利

3.加强监督自己的内心及情绪控制


思考·创意·未来

现在就是未来，未来就是现在。

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