人生关键词:健康/美丽/高效的时间管理/有目标/家人和睦相处
饮食:包子+食堂+红糖水+银耳+米浆粑粑+核桃+茶水
健康:瑜伽呼吸控制法1.5h
情绪:学习急躁
社交:妈妈电话，顾客联系！
学习:《完美健康》+《速读术》+《黄帝内经》
工作:顾师意+小儿+月子+顾周桂菊
总累计:
呼吸:1.5/26睡眠:7/181
瑜伽:0/16社交:0/26h
学习:2.5/39
消费:5/2478元
红糖付款:0/1310元
学习:0/1000 工具:0/133元
1:饮食吃太饱，得习惯控制七分饱脾虚，大便不成型，上厕所时间太长，小便次数过多，一次喝水太多
2:呼吸控制法:打嗝，总感觉胃里有东西抵着不舒服，火的扩张，憋不住气！平时呼吸不够放松，胃部上皖太紧 不够放松！
3:社交联系顾客陆哥忙着开会，等了半小时没时间来，刘姐早上没时间，下次提前约再排班！
同事相处:说话声音不要太大，帮别人做事 不要带着情绪！
4:自我专业知识不够，没能给小孩子经常哭闹，生活上的指导！
开始构建这方面知识储备（搜集了正安文化，厚朴中医，罗大伦）它们的线上课，书籍。
5:学习每天养成阅读的习惯，采用速读术的阅读方法，战胜了阅读恐惧
6:睡眠做了很多梦，睡不踏实，早上起不来，跟晚上吃太饱有关系，情绪想太多，大脑没有更好的放松！
收获:学习阅读越来越明确！
