如何救一个不会游泳的人?
换个话题，也就是说一个人如何“停”下来？
有个故事，一个不会游泳的人掉在水中扑腾，越挣扎越扑腾的快，越着急着起来越呛水呛的多，这就是所谓越抗拒越持续吧。
如何得救？！
其实很简单，心静下来，放弃抵抗，全然接纳，去舒展，自然会浮起来，所谓原本自足吧。
不相信怎么办？
做不到怎么办？
简单。
借助道具，给溺水之人一可依托的工具可以借力，有个点可以依凭，人会逐渐安静下来，达到平衡状态。这对于时常处于事项漩涡、情绪状态的我们是什么呢？是呼吸，在那一瞬间，关注你的呼吸，也就是说焦急的时候，深吸一口气，脑袋一凛，心自打开，有感应，觉察到自己和别人，就是开始停下来了，而这个点就是呼吸，一吸一呼之间，脑路闭，心门敞开，能量开始和外界链接，心有原点而自定，心有原点而觉知，所谓“不怕念起就怕觉迟”，莫不如此吧！
修身之路是：“知止而有有定，知定而后有静，知静而后有安，知安而后有虑，知虑而后有得。”而在此之前，则是停，唯有停下来才能“转命”才能“化解”，而在此之前只能是经历和释放，只有你释放够了，不愿意再经历了，自然产生一种愿力，一种信念，就是“信、愿、行”了。而此中有反复，无数次的反复，能量不足，前业未消，自然会反复，此时唯一做到的是停，唯有停才有新的开始。
做到了停，开始停，就是开始了“平衡之路”，在内是“守中”，在外是“合和”，内在有了“停”，无中生有，等于有了改变的种子，自然轻松找到、看到外界救援的工具，其实原来一直就在身边，只是“停不下来”听不见，也看不见，现在很轻松就得救。
任何时候，都要去“停下来”去梳理，去觉察，拨乱反正，发出正频能量，即“合一”人事合一，你我合一，无自我，用自己心中的光和热化为爱的洪流去感应和觉知对方心中的一点良知，去唤醒它，点燃它，成就令一个生命的独特，这是你我的意义和价值，也是生命的意义。
晚上想起白天一则新闻，说一醉酒男子误开错门，进了别人家里，逢男主人不在，将错就错遂成就一番好事，尔后东窗事发，锒铛入狱。这件事情让我想起因缘二字，谁说我等诸人没有恶因，只是没有因缘聚合，否则必生事端。平时淡定装酷不算事，关键时刻能否有良知在现，把持得住，才是真功夫。一个人的修养要在事上磨，越是难耐的便是你的命门，立得住了，就过一关，算消除了心中之一恶因种子，不良业力铭文。
