践行收获：
一阶的丰盛之旅，二阶的圆满之旅，三阶的喜悦之旅，每一个阶段都有每个阶段的收获，践行结束感觉带着很多强大的“武器”回到人间，这种内心更强大的感觉真好！
①照镜子
每天早上照镜子，有时睡得不够，丑丑的，但是坚持对自己说美女我爱你，对自己越来越接纳。
②十大人生哲学，每天读的时候感觉有能量增加，遇到问题时也会用来调频。儿子也一起，虽然可能他不能完全理解，但读得很开心。
③感恩日记让自己从不会说感恩通过练习有了感恩的感觉和富足感！也真正的感觉到生命里太多可以感恩的，甚至对不好的也可以感恩，因为令到自己有了解决问题的能力。
④情绪管理，说实话目前还是控制得不好，来自原生家庭的烙印以及追求完美的“病”，但是能够觉察到情绪并意识到要调频，这就是进步。
⑤小确幸的练习，发现生活中很多的美好和幸运且幸福感更强！
⑥小组会的沟通，组员之间的情意更深厚，增进了对彼此的了解，和情感连接。小组取得第一名离不开每一位同修的坚持和努力！
⑦一分钟极速分享，很大的提升了自己的分享总结能力，有时来自生活体验有时来自看书体会有时来自好文概括总结，这样的练习真的非常受益。
⑧班委职责的担当，领导力的锻炼和提升以及在实际工作带团队中可以得到很好的启发和借鉴！
⑨教练培训的参加令我在三期后期的学习更加收获和成长。
⑩毕业典礼作为统筹之一，很好的锻炼了自己的会议组织能力，从服务大臣的招募，然后做流程，了解大家的特长同时筛选节目，和DJ的多次磨合，彩排（第一次彩排效果很不理想），不同时段工作安排，需要做什么，都在规划中不断改善，最后呈现出的结果也非常好！
270天线上践行，从生活的点滴，工作方式，还有看问题的角度和解决问题的能力，信心更加强，同时会反思反省检视自己，很多已经融入骨血，接下来时间调整好，会去线上带班，帮助更多需要帮助的人，进而拓展生命的宽度！
很感恩不仅学有所获，还结识了一帮遍布全国各地天南海北的高能高频的师兄师姐，真的很感恩这个平台，感恩师父把智慧带来中国传播，感恩大师姐的奉献推广精神，感恩二阶最爱的美班引领！感恩三阶班主任团队的放手和信任！感恩金班创立的线上践行系统，太完美了！感恩所有为我们付出的班委，教练团队！感恩你们！
期待再次相遇在更高的提升和成长空间！
