2015的某一天自林芝返程拉萨，途中参观了八一镇附近的尼洋河民俗第一村，并到藏民家中作客，品尝甜奶茶，听女主人介绍藏民生活习俗，参观村中的银器加工作坊。
大概上午10时许，离开民俗第一村开始返程拉萨。一路沿尼洋河上行，尼洋河美丽的风光在车窗前徐徐而过。
河边的喇嘛寺
下午2时许，前方因新修拉林高级公路施工，致过往车辆排起了长队，可以下车休息了。
碧空白云下，路边的花儿格外红。
下午4时许，天上不见阴云，但竟然下起了冰雹。
正在施工中的高等级公路。
回拉萨，因是原路返回，再次翻越米拉山口，重走川藏公路、拉林公路，因大部分时间是沿原路返回，重复的风景不再一一列出。一早从八一镇出发，历时10多小时，行程430多公里，于晚间回到拉萨。
次日，自拉萨前往山南的羊卓雍措湖。一早乘车西出拉萨市区，后沿318国道一路驶向西南，经曲水县，到达嘎，转道S307至岗巴拉山脚，随即上山至岗巴拉山口观光羊卓雍措。羊卓雍措地处西藏山南地区浪卡子县，位于拉萨西南70多公里。路程不算远，但有一半是盘山路，比较险峻，但途中大部分时间是沿拉萨河谷和雅鲁藏布江边前行，一路风光无限。
美丽的拉萨河谷风光
自拉萨去山南必经拉萨河谷。拉萨河，藏语称吉曲，全长551公里，发源于念青唐古拉山南麓，西南流经拉萨市，至曲水县汇入雅鲁藏布江。
一阵小雨过后，（没错，又又又又又又又又又又又又又又又又又又一次出门就下雨）拉萨河上空出现了彩虹，大家纷纷下车观赏留念。
公路与拉萨河平行，一路美景层出不穷。
进入雅鲁藏布江河谷地带。
河边的沙丘
远处的雪山
上午9点多，到达拉萨河与雅鲁藏布江交汇处的雅鲁藏布江河谷观景台。
观景台上有藏族同胞牵来的藏獒，供人们合影。藏獒，看起来倒是很温顺。
雅鲁藏布江河谷风光
从岗巴拉山底到山口约有20多公里 ，但山路崎岖，多是S形或U形急转弯，仅容两车通行的公路上，左边峭壁，右边悬崖，在连续的爬坡、急转弯、盘山中，海拔高度从山底的3500米也急剧地攀升至4998米，司机师傅娴熟的驾驶技术使我们安全到达岗巴拉山口。
上午10点多，来到岗巴拉山口。岗巴拉山口，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，海拨4998米，站在山口南望，山下就是羊卓雍措。从山口下到湖边大约需要半个多小时，但导游给的游览时间却只能在山口观望羊卓雍湖。
同米拉山口一样，这里也同样是经幡柱高矗，五彩的风马旗随风飘动，风声中似乎能听到阵阵的颂经声。
远处，遍地是人们堆起的玛尼堆。
山口上唯一的房屋
羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，湖水均深20--40米，最深处有60米，是西藏自治区第五大湖，藏南最大的内陆微咸水湖，与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖。
羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”，湖。从字面上对羊湖的解释就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍措汊口较多，像珊瑚枝一般，因此藏民们又称之为“上面的珊瑚湖”。
羊卓雍措，正如其名，在蓝天白云之下呈现出的是一种碧玉之蓝，清澈、宁静、圣洁，令人陶醉。由于其东西长达130公里，站在山口的任何一个角度上都难以看到她的全貌。
这是由几张照片合成的羊卓雍措，基本上可以算是羊湖的全貌了。
在岗巴拉山口眺望周围的群山
离开羊湖，一路有惊无险下至山底，离拉萨越来越近了。
青稞熟了，又是一个收获的季节。
转经墙、煨桑炉
远处山顶上的寺院
又见拉萨河谷
回到拉萨，一天的行程结束了，吃饭饭。
西藏的面积有120.223万平方公里，约占全国总面积的八分之一，地域辽阔，地貌壮观，自然风光神奇瑰丽。这次虽然走进了西藏，但也仅仅局限在“雪域圣城”拉萨、“西藏江南”林芝和“藏南谷地”山南三地，而且是走马观花、蜻蜓点水，匆匆一游，仍有那曲、昌都、阿里、日喀则四个地区尚未涉足。走进西藏，应该说是了却了一桩心愿。雪域、圣地、净土，令人陶醉，使人留恋，到过西藏，无憾.....
