【每日一问】
翻看一下你曾经写下的计划,它们不外乎是这几个结局——完美完成、迟迟未动、半途而废、意外达成,那么,请思考一下,写下的时候都是一样对它们寄予厚望,为什么会出现不同的结局呢?接下来为你奉上今日份的“玩转攻略”——如何正确解锁你的计划力。
回想之前的计划,月度计划和年度计划的失败率特别高,主要原因在于
1、计划太笼统,不够具体
2、有很多是跟风的计划,并不是自己真正想要的
3、计划太多,太杂,贪心,完不成又焦虑,焦虑下就更加拖延。
4、计划太宏大,导致畏难情绪,根本不想开始。
5、月计划、年度计划没有考虑时间节点的问题,导致一直在拖延。
【学习心得】
今天小鹿的课程让我在定计划的过程中感觉更加清晰了,之前我的计划大多数时候没考虑到时间和资源,常常定下了一些计划,最终不了了之,通过今天课程,在一个目标下设置若干步骤,当目标变为若干步骤时,就容易开始第一步,后面的也就更加顺理成章啦~
【复盘与计划】
1、今天状态如何
上午状态不错,下午有些不够专注,发现在办公室批作业、备课都比较容易进入状态,但是读书、学习特别难专注,可能是我需要比较安静的环境读书学习,但办公室有些吵,所以下次要注意把读书学习尽量安排在独处或者比较安静的时间,例如早晨刚到单位时和午休时间。
2、运用今天所学给今天的计划做个评价吧
今日计划
1、批改作业
2、备课
3、找问题学生谈话
4、百日生涯营作业检查
5、复盘打卡
6、自我探索打卡
自我评价:计划没有时间和步骤,例如批改作业在早晨第一节课完成,备课的步骤可以分为阅读PPT,找出重难点、想到突破重难点的方法
3、运用今天的学习内容给明天制定计划