一些努力且自律的日常总结
本周很棒啊，上周末在家下载了一个好柿花生的APP，于是给自己的日常设立了一些小任务，一周里做到了这些：
1、微信读书上看书每天一个多小时，本周至此刻共看书6小时45分钟，终于看完了《只有医生知道》的三部曲，了解了很多关于自己身体的秘密，也从作者的文字里感受到了力量和智慧，粗读完了外交大使傅莹的《大使衣橱·外交礼仪之旅》，除了其中讲授的穿搭和礼仪知识，最深的感受就是自己也想成为这样精致一生的女子，时刻爱自己，严格要求自己。
2、每天晚上下班后在单位健身房锻炼半小时，本周一天都没有间断，认认真真坚持下来了。真的真的很喜欢大汗淋漓的感觉，肾上腺素不断飙升，多巴胺在持续分泌，我来不及去想那些白日里为谋生所受的委屈，不在乎是否有人爱我、亦或有无人可爱，所有白天的不快，夜里辗转反侧的纠结都在一颗一颗的汗水中被甩出去，从跑步机上下来，只觉得灵魂都轻了几两。
3、买了去湿气的中药材，坚持每天煮水喝，不知道会不会有用，坚持下去才会看到效果，幸好味道不算难喝。
4、终于重新翻开了法考书，白天的工作、运动后再看书真的很累，但是也许开始后其实并没有那么难以坚持，要给自己积极正向的暗示，认真学习呀！
5、坚持住没有吃小零食，没有喝饮料，其实一直不难，难的是和偶尔泛起的谗瘾和根深蒂固不能浪费的叮嘱做斗争，索性不进超市，远离零食店，把别人分享的再分享出去。
6、坚持每天泡脚，睡前泡30分钟，睡觉的时候脚是热乎乎的，泡的时候会出细密的汗，不知道能不能帮忙排湿气，但总之是很舒服。
7、每天晚上坚持11点睡觉，不熬夜，除了有一天晚上因为练字延迟了半小时，其他时候都有乖乖睡觉。
总之，本周是认认真真生活的小姑娘，每天早上去单位的路上看着自己的影子都好喜欢自己呀，怎么会有这么努力、这么自律的女孩子，她在认真仔细的养着自己，把自己养得丰盈而知足。
刷B站的时候看到一个帖子：“你本来就是在供奉自己的肉身像，天天好吃好喝的供着，天天洗的干干净净，天天穿的漂漂亮亮，心心念念都在想把这个肉身像住的庙弄大一点，住的舒服一点，他人的态度要恭敬一点，布施要多一点，最好让全天下的人都供奉上，出则众星捧月，入则群燕环绕，如此虔诚，何人可比?然而，你可曾求自己，可曾求得一事？”这段话带给自己很大的震撼，时不时总会想起来引发思考，对啊，我的肉身和灵魂都应该是自己的庙宇，我是自己最虔诚的信徒，无论何时，不会背弃、不会伤害。我应该仔仔细细、小心翼翼的像对待一个神明一般认真对待自己，因为无论何时，能救我于水火、能拖我出深渊的自始至终只有自己，这二十多年来，是我自己带着自己咬牙翻过一座又一大山，闯过一个又一个难关，我有什么理由不相信自己，不爱自己呢？
去坚持做对的事情吧，不要着急，不要焦虑，不要被无关紧要的人说的话左右情绪，神明不应为任何不值得的人事停留修行的脚步。不要因为暂时没看到结果就放弃、失望、怀疑自己，你做三四月的事，在八九月自有答案，只要你坚定的知道自己走的路、做的事是对的，总有一天，时间会给你回馈！
路虽远，行则将至。慢慢即漫漫......
