最近和老公的沟通出现了问题,两人总是因为一件很小的事情互相争执,不禁开始感叹,原来少女时期听到的那些夫妻间的矛盾故事,都是存在的。
今年是我们结婚的第三年,犹记得刚结婚那会,琴瑟和谐,举案齐眉,王子和公主幸福的生活在了一起的即视感,只有我妈说了一句,“希望几年之后你们还能这样……”
过来人果然是过来人,我相信那时候妈妈肯定知道我们一定会有争执不下的那一天,特别是在有了孩子之后,出现的问题越来越多,他觉得我总是丢三落四,我嫌弃他太懒,每次我只要弄丢了什么东西他就得说我一番,而我其实知道是自己大意,但是听见他埋怨我,我就会反击到,“还不是因为你太懒了,所以我很忙啊,一忙就容易丢东西啊”!
这样的对话在经历了多次之后,终于在一个早晨爆发了,那天早上我忘记把车钥匙放在哪里了,因为他比我上班晚,所以还没起床,而我即将出发也很着急,我就把他摇醒问他是否看见我的钥匙?估计他被我吵醒很不爽,就没好气的说,“看看你,看看你,每次都这样,你能不能把你的东西放好点,不要每次都来问我。”
天哪,我哪受得了这样的口气,回击到“不知道就不知道,凶什么凶,大不了我不开了。”随后摔门而出,坐公交去上班了。
如果早看到今天的晨读,我可能不会这么偏激,好在老公在有效沟通方面比我厉害,他成功用了晨读文章中所说的三个方法让矛盾解除。
一、承认错误,让我放下抵触心理
到公司后,我收到了他的信息,真诚跟我道歉,“知道你白天要上班,回家要带孩子,太累了,所以发生一些丢东西的情况情有可原,早上是因为太困了,起床气发作,所以态度不好,再说,两口子过日子计较那么多干嘛。”
看到这段话,我的气基本消了,于是我反过来向他道歉,“的确是因为最近情绪焦躁,进而在做家务的时候分心。以后会调整好心情,尽量做事慢一点,希望你也不要生气。”
二、引导我说出问题的根本原因
接着他问到,“为什么焦躁呢,到底是哪里出了问题,我们把根本原因找出来,才能从根本上解决夫妻矛盾。“
此时我才认真的思考这个问题。“感觉自己被时间绑架了,白天工作回到家带孩子,好像一天中没有一点我自己的时间,加上工作和预期的不一样,所以总是精神恍惚,看谁都不顺眼。”
老公:“既然这样,就辞职吧,换一份能让你更开心的工作,至于没有自己的时间,这完全是你没有掌控好时间啊,你看你每天晚上哄睡完孩子不是还有一点时间吗?再说,要实在累,就把孩子丢给我爸妈带吧。”
听完他的话,我好像明白了我自己的症结——我把自己搞的太忙了,但是又在瞎忙,所以觉得力不从心,导致频繁出错。
三、创建共同的生活目标
找出问题的根源后,老公安慰我说“我们都是为了这个家,为了孩子,所以不管你做出什么样的决定我都支持你,如果你觉得晚上没时间,以后我帮你分担一点家务,但是不管发生了什么事都尽量不要影响心情,也不要对自己的家人态度不好,因为家人才是我们奋斗过程中的精神支柱啊!”
我:“谢谢老公,我知道了,以后我尽量少对你发脾气。”
看吧这就是有效沟通的牛逼之处,说到最后,好像还是我的错,而且让我心服口服。(怎么有种上当的感觉,哈哈)。