第5天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?心眼
2、他几岁了?6
3、他现在是什么状态?蒙圈
4、他有什么愿望吗?发生了什么我想知道
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?我想知道事情的真相
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?好奇
8、这张牌和我有什么联系?
突然想到自信,我不相信我自己看到的听到的,我也不知道我相信什么?蒙了
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?
不知道其实是觉得不是我想的感觉我就不做,内心有焦虑,想等待着
晚间作业
1.想一件自己具体拖延的事。
咨询师报考资料迟迟未上交