今天聊聊如何学以致用。

你从这段话中，学到了什么呢？

以什么样的方式，提出请求，容易得到积极回应呢？（摘选自《非暴力沟通》）

首先，清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么。而且，这样的请求还容易引起别人的反感。

在一次研讨班中，一位女士谈道：“我请我先生少花一些时间在工作上。三个星期后，他和我说，他已经报名参加高尔夫球比赛。”这位女士说出了她不想要什么——她不希望先生花太多的时间在工作上，但没有说清楚她想要什么。于是，我们鼓励她直接说出愿望，她想了想，说道：“我希望他每周至少有一个晚上在家陪我和孩子。”

我们提出的请求越具体越好。如果我们的意思含糊不清，别人就难以了解我们到底想要什么。

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此外，使用抽象的语言还会使我们无法深入了解自己。请求他人采取具体的行动将揭示我们的动机。一对夫妇在参加非暴力沟通研讨班时发生了争吵。太太对先生说：“我认为你应该让我成为我自己。”先生反驳：“我没有吗？”太太气冲冲地说：“你当然没有！”于是，先生就问太太她到底想要什么，太太回答说：“我希望你给我自由！”然而，这样的请求还是过于抽象，不具有可操作性。当她试图澄清她的请求时，她突然意识到了她想要什么。她说：“不好意思。准确地说，我希望，不论我做什么，你都能点头称是。”

几乎所有人，都能从中理解到“我们的请求要具体”。而有些朋友答案会更细致一些，比如“首先我们要了解自己的需求具体是什么，然后再具体地向他人提出请求”。

但这就够了吗？

在学校里的话，这就够了。这不就是语文考试中归纳段落大意的考题嘛。

但要是在社会上，或者我们目的是学以致用的话，那我们就还距离终点很远。

你有没有发现，并不是问你“学了什么”，而是“学到了什么”？

什么知识称得上是得“到”了？概括了，记住了，有感悟，这些都算不上，只有做到了，才能算得“到”了。

分享一个朋友的经历，相信你就更有体悟了。

前段时候的一次沙龙上，我选择了《非暴力沟通》，和大家一起学习了包括上述片段的内容。

结束时，已经快晚上10点了，还飘起了毛毛细雨。

有一个朋友，等了好一会儿，都没打到车，心里焦躁之时，接到了老公的电话。

“都什么时候了，你怎么还没回家？”老公劈头盖脸一顿指责。

这位朋友，平时也是火爆脾气，眼看像往常一样要开启互怼模式。“你怎么不知道关心我在哪里，怎么不来接我”

但就在这一霎那，她突然想起了那段“具体的请求”，还拿出女人最厉害的武器——撒娇

“老公，外面下雨了，天又那么黑，我也想早点回来但一直没打到车。我肚子也饿了，你能不能给我弄点吃的？我会尽快打车回来的”。

结果是什么呢？

她在微信群留言说，“我刚才用今晚学习的东西和老公做了次沟通。破天荒啦。在家给我准备食材做蛋炒饭啦。我是该开心呢，还是开心呢？”

众人纷纷表示羡慕，“哈哈，你这是秀恩爱”

我猜，当晚的沙龙上，肯定有人比这个朋友做笔记做得更仔细，但相比较一番，你觉得哪一个才算学“到”了呢？

知识没有（使）用就没有（作）用，哪怕是有用（有价值）的知识。知识并不是力量，只有在恰当时机被使用出来，转化为行动和结果，知识才具备力量。

你想这样学知识吗？

接下来，来讲讲如何将知识转化为行动？就是做一个具体的计划。

一个具体的计划，通常要包括5w2h要素，也就是when、where、why、what、who、how、how much。

分别代表什么时间、什么场所、为了什么、做什么事、和谁一起做、具体怎么做以及投入多少（钱、物等资源）

如果说上一节的迁移场景，让我们将知识关联到了场景。

这一步做计划，就是具体化场景到一个一定会发生的事情上。

比如，“要提出具体的请求”，这个知识可以使用在沟通场景中。

那么，你接下来就要思考，何时when、何地where，你会面临沟通呢？特别是以往没有提出具体请求，导致障碍和不畅的沟通。

刚刚的那个女生，非常幸运，因为在她还没遗忘知识点的时候，这个场景就自己出现了。

而如果她要让这个知识持续发挥力量，就可以更主动地思考。

例如，下个星期四的活动，她也可能面临打不了车的窘境。那能不能提出具体的请求，请老公来接她呢，甚至还带着已经做好的蛋炒饭呢？

不试试怎么知道不行呢？那她就可以写下这样的计划。

when：在下周三晚上6点、吃饭的时候

Where：在家

Why：为了周四参加完活动后尽快回家，不让老公担心，也为了吃到健康的夜宵

what：提前向老公提出“带蛋炒饭、接我回家”的具体请求

who：对老公说

how：“老公，明晚我又要去参加活动，但结束后我怕打不到车，回家晚又让你担心，你能不能9点半来接我？另外你上次做的蛋炒饭好好吃，能不能再宠我一次呀？”

how much：需要嘟嘴卖萌，或者一个吻

写好计划，再定个提醒的闹钟，就搞定啦。

这样学习，是不是比学校里的背背背、考考考有意思、有价值多了呢？

总结一下，今天我们分享了如何学以致用。期待你对这个知识点，也能学以致用起来。

最后，强烈建议你也试着给另一半提一个小小的具体请求？

欢迎留言你的行动成果。