在所有的，我爱吃的蔬菜里头，丝瓜可以说，是我的最爱哦！丝瓜作为蔬菜，它营养价值超高:含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙及维生素B1、维生素C、还有皂甙、植物粘液等营养成份。早就听说丝瓜汁可以美容，一时的心血来潮，有了用它做做美容的想法，就趁热用百度查了一下，丝瓜汁的美容功效，在这里科普一下喽:因丝瓜含有B族维生素，所以它可以防止皮肤老化；又因它含有维生素C，故可以增白皮肤，尤其是它还具有消除斑块的作用呢。眼下正值丝瓜长势凶猛之际，就到菜市场买来几根既新鲜又很顺溜的食用，再捎带买些便宜的:那些长弯的、鼓肚不匀称的以备制作美容面膜之用。下面就是我简易制作丝瓜汁面膜的过程:把歪丝瓜洗净去皮，切成块状放入料理机打碎成糊状，然后倒入一小碗中；把一压缩面膜浸泡其里，干面膜吸足丝瓜汁迅速膨胀，打开成一张完整的，较湿润的面膜贴来；
在小碗里的丝瓜碎糊中，加入丁点，起黏稠作用的海藻粉，再加少许的牛奶和蜂蜜，最后根据丝瓜糊的黏稠度，酌量加入少量的能祛斑排毒的绿豆粉，用小抹子充分搅拌均匀，
这样，自制的丝瓜面膜也就做成功了。把这些“纯绿色的、纯天然的”丝瓜碎糊，用小抹子一点一点的涂抹在脸上，尤其是脸上有斑块的地方要涂抹厚些，拿出浸湿好的无纺布，完完全全的整张敷在脸上，露出眼睛、嘴巴等该露得部分，保持三、四十分钟左右时间，方可揭去，把脸清洗干净，自己的美容过程也就大功告成了。照一下镜子里的自己，脸白了,色斑淡了，顺手再摸一下脸上的皮肤感觉湿润光滑了许多哦！
姐妹们常说，没有丑女人，只有懒女人。勤快的女人利用闲碎时间，在家多倒饬倒饬，给脸补上天然的水分，使皮肤吸收上植物应有的、细腻的精华素成份，一张灰土土的脸就能容光焕发啦！
内部调养，再加上美容护肤，固然可以暂时使女人面如桃色，容颜韶光。如若在平素的生活里，不会控制情绪，如若遇上一点小事就非常恼火，大发脾气，怒发冲冠，这暂时的容光就会毁之一旦，又变回原来灰土土的模样；如若在日常生活中，一遇上烦心事，就郁郁寡欢、闷闷不乐，不敢直面和解决问题，总是哎声叹气地逃避了事，长时间的不开心就会肝气郁结，颜面气血失和，脸上长斑。即使常去一些大的美容院做护肤，那斑块也不见变淡。
在平平淡淡的日子里，找有益于身心健康，愉悦的事做；以一颗平常心，快乐地过活每一天，天天心情舒畅，和颜悦色，容颜能不光华么；利用闲暇之余，再倒饬一下自制的面膜护肤，心情格外舒畅，自感乐趣无穷吆！
