无论我们打算做什么，都可以简化为三步：确定目的，制定行动计划，行动。
听上去好像挺简单的，但在从目的到行动计划的转化，不同的思维习惯（往往我们自己都没有察觉到的），可能会让我们与目的失之交臂。
做个测试，摘自海蒂·G·霍尔沃森的《成功，动机和目标》，看看你是否也有某种固化的思维习惯。
哪个更能形容你的行为，让行为听起来更“悦耳”：
1.列清单：a.理清头绪 b.写些东西下来
2.清理房间：a.爱干净的体现 b.拖地
3.付月租：a.维持住所 b.写支票
4.锁门：a.把钥匙插进锁眼 b.保证房子安全
5.跟人打招呼：a.问“你好” b.表示友好
算算自己的得分：1a=2a=3a=4a=5a=2分，1b=2b=3b=4b=5b=1分。
得分在6分及以上，说明你更习惯于抽象的思维方式，更注重于“为什么”。反之，则说明你更注重实际，用“是什么”来理解自己的行为。
两种思维方式的“效果”有何不同呢？我们可以从丹·韦格纳和罗宾·华勒切尔的一个实验说起。
两位心理学家曾经请来一群志愿者“喝咖啡”。一半的志愿者需要用一个普通杯子喝咖啡，而另一半则需要用一个重达一磅的笨重杯子。
实验人员给了志愿者30种对“喝咖啡”这个行为的描述，和你做的测试题相似，包含了基于“为什么”，和“是什么”两种思维方式的行为描述。
在做选择时，那些用普通杯子的人，更倾向于用那些抽象的描述，比如，“满足我的咖啡因嗜好”、“给自己提提神”...
相反，那些用笨重杯子的人，则更喜欢用具体的描述，比如，“把杯子举到嘴边”、“吞咽”...
从这些类似的实验里发现，当我们做有难度的事情时，用单纯而具体的“是什么”方式思考，比用抽象的“为什么”来得更简单有效。
因为，当人们用“是什么”来理解行为时，他们更容易聚焦在细节——从A到B点的机械过程，从而避免外界的干扰。
当我们做一件经验丰富的，相对简单的事情时，用“为什么”的思考方式，可能会更加奏效。
因为，抽象思维更容易让我们把一件事（通常是小事），跟一个更大的意义和目标联系起来，为一件本不那么重要的事情，赋予了全新的意义，从而提升了实现的内在动机。
当然，注重“为什么”的抽象思维，和注重“是什么”的具象思维，并不存在对错之分，也并不存在一种方式优于另外一种的说法。
但是，它们给我们带来的“好处”，却是截然不同的，以至于它们分别适用于不同的场景。
如果你更需要干劲，需要内在动力时，应该启动“为什么”思维模式，想想行为背后的意义是什么，和更大的意义和追求“巧妙”地结合起来。
如果你需要解决一件棘手的任务，或者你发现光靠“为什么”无法帮助自己时，就需要启动“是什么”的思维模式，冷静地想一想，接下来，我需要做什么，第一步是什么，第二步是什么...
所以，最佳的策略，是我们要学会根据不同的情境，在两种不同的思维模式里自如地转换，而不总是固执于单一思维方式。
