这是一个动乱时代的故事。

在一个晴好的秋日午后，钱钟书和杨绛夫妇去化工厂的高家做客，彼时家中只有高崇熙一人; 对朋友们的造访，高先生没有表现出丝毫热情，招待当中显得心不在焉 ; 这让钱杨夫妇倍觉尴尬，小坐片刻便起身告辞了。

未曾想第二天便传来噩耗，高崇熙服用氰化钾自杀了！

杨绛夫妇震惊之余，为自己没能及时的了解劝慰而自责不已；可即便劝慰又能如何？一时想开，也未必能做到一世坚忍吧。

1988年，杨绛先生专门写了篇《忆高崇熙先生》。

高崇熙先生，清华大学教授，任职于化工系，并兼任当时化工厂厂长一职，这样一个专业素养极高的人，本该受人景仰、享誉尊崇，却不幸卷入到那场声势浩大的运动当中，消殒于非命，着实令人扼腕。

这也许是时代的悲哀 ; 但当时隔多年，这段记录通过《杨绛传》再一次呈现在我面前的时候，除了叹息，也多了一重担忧。

我们凭借一己之力，很难轻易去改变一个世代；然而，在我们尚有选择余地的时候，我们完全可以，做自己生命的主人。

01

好情绪，助你到达更高的生命层面

能掌控自己生命的人，一定是在处理世事当中游刃有余的，一定是一个可以管理好自己的情绪的高情商的人。

不可否认，高教授那个时代里，有太多无可奈何的客观因素，在决定了结生命的那段关键性时刻，他心里的煎熬可想而知，情绪必定是跌落谷底，才做出如此之举。

作为知识分子的杨绛也和高崇熙先生一样，受过各样的委屈：被迫参加“酝酿会”，也“被参加”过。

一代文豪，洗过厕所，剃过阴阳头，甚至在一次大会上，被一位素不相识的女学生声嘶力竭地控诉。说杨绛先生上课不讲工人，全讲恋爱如何，绘声绘色地捏造了有关“恋爱的教学”。

知识分子很难承受这样的羞辱和中伤，杨绛先生却始终一言不发，安之若素。

后来她提起，那天没有丈夫和女儿陪伴在家，暗夜里，所有的委屈和伤痛全是她一人担当。

第二天，人们看到的依旧是一个气色饱满的杨绛。

我们看到高手林立、强者如云的世界，看到这个世界当中有那么多在复杂环境当中生存下来的“狠”角色，我们难免在现象当中掺杂自己的猜想。

“他有背景。”

“他天资就是高。”

“他含着金钥匙出生，寻常百姓自然比不了。”

有几人知道，当环境来临时，当事人顶着多大的压力，那些活得体面的、镶着金边儿的人生又在承受多少生命中不能承受之重呢？

被中伤，杨绛先生没有含怒反击，而是选择将自己的情绪按捺下来; 她知道，情绪爆发起来的结局不好收拾，沉默反倒可以保护自己，时间能证明一切，也终究还她清白。

这样一位淡泊的女性，她对突发事件沉着应对印证了她的睿智。

“我能承受多少诋毁,就能享誉多少赞美。”而这一切只源于：我的情绪，我完全hold住。

02

不良情绪，严重会令人遗憾终生

稳定的情绪令我们做起事来得心应手，而当人无法掌控自己情绪，任由其肆意漫延时，那么此时恶魔掌权，它极有可能操控人，以至策划出令人痛悔的悲剧。

2017年，在河北省秦皇岛海港区一家水果超市发生了一起命案：

一个老大爷从超市买了半块西瓜回去，第二天跟老板说西瓜不好，导致他闹了肚子，且一再提起要一万块的补偿，店老板无奈提出愿意7倍赔付，而对大爷一万块的补偿不予理会。

此后的几天，老爷子每天都来店里理论，最后一次店老板忍无可忍，操起手边的水果刀，冲到老爷子面前疯魔一般乱捅，期间又有一位老人过来拉架，被误伤，只一会儿功夫，两位老人倒在血泊中，不省人事。

毫无疑问的，这位店老板也受到了相应法律的制裁。

双方都有责任，老爷子何苦执拗，店老板又何必极端呢？悲剧就酿在一念之间。

若说世界上存在地狱的话，那么这个可怖的地方其实并不遥远，且随时在试图召唤人心里的恶魔。

负面情绪就如同唤醒恶魔的咒语，在怒气被引动的刹那，愚妄和败坏便全然显露，结局便是毁灭；而智慧人却晓得如何控制情绪，熄灭地狱之火，驾驭心魔。

03

情绪可以驾奴，看你想拥有一个怎样的到达

电影《使徒行者》中有这样一个片断：

警方在贩毒集团安插的卧底，人称“欢喜哥”，有一次与败毒头目对峙，对方为了试探他，借着之前杀害的女警员krina与欢喜哥的老婆重名这一个点，故意在他面前仔细地形容krina 如何惨死于他手，身体如何被破坏，双眼如何被挖出等细节……同时留心观察欢喜哥的反应，欲抓出破绽，将他的怀疑对象实锤了，加以铲除。

想象自己的妻子被如此迫害，换成谁都恨不得将罪魁祸首千刀万剐，“欢喜哥”内心愤怒之狂涛骇浪不知在如何翻腾滚涌，然而警方的任务还没有完成，他无论如何都不能为逞一时之快杀其泻愤。事后他对身边一起搭档的卧底警员说：

“刚刚我正想动手的时候看了你一眼，你让我想起我从前是什么人：我是一名警察。”

是的，欢喜哥当时从容不迫地应对道：很抱歉，我的老婆叫ktrina,不是krina 。

他用十几秒的时间平复了自己的情绪，为警方计划的顺利进行做好了铺垫，最终将败毒团伙端掉。

情绪管理专家罗纳德博士说：人在暴风雨般的愤怒中，持续的时间往往不超过12秒钟，控制好这12秒，就能控制好自己的整个人生。

欢喜哥做到了。

他知道自己有神圣的使命去捍卫，因此控制了极度的愤怒，没有让激烈的情绪成为使命的羁绊。

一个情绪稳定的人，总能控制局面，把握事态的走向。

我们牢记使命，知道自己想要什么，其实就能够解决大多情绪方面的问题。

如果高崇熙教授可以再冷静一下，晓得他眼前的忍耐可以换来日后生命的多种可能，晓得“留有青山在，不怕没柴烧”，也许就不会因为低落到冰点的情绪自寻短见了，可惜了大好人才。

法国伟大的政治家、军事家拿破仑曾说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更加伟大。

愿我们都能够成为驽驭情绪的精兵。

小麦倾诉（ID：xiaomaiqingsu）。小麦倾诉，让爱回归幸福！专业的情感倾诉与咨询平台，致力于帮助万千人士走出心灵困境。