喜欢一个人，共情一本书，始于一份承诺，更源于内心一直都在的那种想要前进的动力，想要追寻差点被自己遗忘的那份初心。而事实如此美妙，每一次读书会的发起，我内在都会有一份冲动。每一次的参与，总会给我带来新的惊喜和发现。每一次的讨论，更会像一面明亮的镜子一般照见我内在不同的心境和潜能。它就像一束光，照见我们每个人不同的特质，也照亮了我们前进的方向。我喜欢！
Helen的读书会就像一场有磁场的聚会，我们一边读书，一边聊天，既说自己，也谈家庭。可能更吸引我的是她独特的带领风格始终给我一种不拘谨，并享受当下的感觉。同时，大家的积极参与带给我一种同频共振的能量呼应，引领着我去反观自身的问题和盲点，也影响着我看到更多的可能。相信现场参与的每一位伙伴都和我有相同的感受。
今天读书会讨论的主题是《儿童技能教养法》中开启技能的KS五步法，如何将这五步法运用于自己的现实生活中，这也是我们要学习探讨的核心。Helen用埃里克森教练体系中的五大原则引领我们看到生命的天赋和潜能。我们都是OK的；每个人都具足一切成功的资源；我们相信每个人行为背后都一定有其正面动机；同时，相信在每个当下，我们每个人都做出了最佳选择；无论现状如何，改变是可能的，也是必然的。这五大原则让我们相信我们随时随地都可以做出不同于以往经验的选择，我们可以选择用不同的心境与态度去看待自己以及身边他人的不同，可以选择去理解并接纳每个人当下的行为及感受，可以选择去体会和感受每个生命的不同。这些原则的核心在于我们是否愿意选择去相信有这样的可能，相信我们每个人的生命都可以过得很好。
接下来练习的环节，现场考察我们在生活中如何运用经验去解决实际问题。针对每个不同的场景或问答，每个妈妈都尝试着给出了自己的理解和回答，Helen逐一提出了中肯的评价和理论的支持，因人而异、因地制宜的内容反馈与建议让我看到我们需要用更广阔的思维，更敏锐的觉察去发现更多的可能，每一段经历，每一次的挑战都是我们生命走向成熟必经的通道，也是成长的礼物，结果在于我们是否愿意去理解并选择来体验这个过程。
有理论就有实践，有实践就一定有挑战。关于儿童技能KS五步法的理解和实施，无论是建立亲和，请求反馈，还是引导对方看见好处，给出信心，建立合约，所有这些都需要我们有一颗愿意去聆听，去感同身受的心来理解对方，并给出支持。它需要我们用心去领悟其中的精髓。我们每个人思考问题的框架和模式都有其独特性和习惯性，一个新的理论方法运用的前提是需要觉察并打破自我固有的限制，加上不断练习才能让新的模式变成一种习惯，再坚持90天，让习惯成自然的过程。对于我们来说，这不仅仅是一种新技能的练习，更是一次与生命共情，理解并愿意给出爱的机会。因为它会给我们的关系带来更多的和谐与幸福，也会给我们的生命增添更多的精彩，我们每个人都愿意去学习这种技能，并接受这份挑战。
生活需要加料，成长需要抱团。读书会为我们搭建了同样的平台，相同的愿景，只要我们准备好，一切皆有可能！
做个安静的女人，寻个安静的港湾。
我是刘静。
祝福大家！
2017.12.12
