每一个平凡的日子都值得被认真度过。
小时候，可以蹲在地上看蚂蚁搬运食物，一看就是一下午。时光静谧流淌的那个午后，阳光不是那么辣，微微晒红的小脸上是专注的眼神。😋
不知道从什么时候开始，手机的信号灯便开始一直闪烁。调了静音模式，焦虑还是随着信号灯光，一闪一闪撩拨着那颗想要专注的心。在通信技术高度发达的今天，人和人之间看似很近，却在现实筑起一道道围墙。世界有时候像一个不断散发着声音的机器，有些声音是愉悦的，而有一些只是噪音。习惯了清晨在闹铃声中惊醒，然后纠结着躲开“被子精”的拥抱。清晨和傍晚的时候，世界最是纷杂。那是不同世界的人产生交集的声音，他们来自各个行业，纷纷在清晨从一个房子走向另一个更大的房子，在那里经历了一天的工作后又回到自己的小房子。路线交错的地方是市井，有煎饼果子的香气；有手机里不停响起的讯息；有行色匆匆的人群，眸子里闪着异样的光亮。
快周末的时候，朋友们开始在群里谈论放松的好去处，新上的电影，新开的餐厅，有情调的咖啡馆。在热气腾腾的烟火里，筷子上上下下转悠着，杯子不断被举起放下。我们好像一点都不寂寞，总是找的到一起消遣的人。可是有时候，我们又很孤独。生病的时候，一个人拼搏的城市里找不到一个可以肆无忌惮依靠的人。那些熬夜加班的日子，等不到一句“晚安”。一个人独处的时候，我们通过电脑，手机不断与外界获取着联系，点赞、转发、评论一气呵成，再顺手检查一下自己的通知栏。多少午夜睡去的日子，是以手机屏幕的熄灭为起点。
也许，我们需要给自己留一点时间。独处的时候，我们能进一步了解自己。关于“我是谁？”这个问题，我们的认知总是有局限性。不了解自己，我们便无法好好爱自己。
如果有一天，工作之外，我们关掉了手机，切断了一切与外界的联系。这样的时光，你会怎么度过呢？
一份精心准备的早餐，哪怕只有自己。阳光照进新的一天，用一份简单营养的早餐给自己加油，生活需要仪式感。没有手机，没有消息，就着清晨的宁静，吃下能量满满的早餐，然后出门面对世界。当疲惫的一天过去，洗一个热水澡，泡一杯茶，于茶香中捧起一本书。独处的时光，最适合看书。书里的世界，总是有无穷的智慧。未曾感同身受，却也能在其中领悟到生活真谛。那些现实生活里无法解决的事情，没法想通的道理，总能以书为媒介传递给我们。同样是分享，书和网络却有着巨大的差别。其实网络也不失为一个分享的好平台，优秀的公众号也层出不穷。只是那些零碎的信息片段不成体系，也未经过时间的打磨，也许今日是雨，明日是风也犹未可知。经典的书籍值得反复阅读，夜深人静或是闲暇的午后，总有不一样的感受。如果说阅读是是对精神的一种塑造，那么运动就是对肉体的雕琢。独处的时光，也适合健身。面对着镜子，努力做着一个个“费劲”的动作。那些常年不曾调动的肌肉群，总会在刚开始锻炼的日子酸痛得不行。一天，两天，三天......镜子里的那个人，慢慢的变成了我们想要得样子。她自信、挺拔、健康且阳光。
睡觉前，离开了手机，坐在床上冥想几分钟。关注自己的呼吸，让自己的心完全安静下来。躺在床上的那一刻，回想白天完成的任务，有什么值得改进，明天又需要完成哪些任务，那些平凡的日子值得被认真安排。
今夜，愿你有个好梦。
