焦虑会传染吗？不会的，因为你内心本来就会焦虑内心本来就没有安全感，所以外在的事情只是让你内心的恐惧在放大，让我不能再去隐藏，需要去面对！
面对自己的无力和焦虑，玩的其实就是你的内心真的有没有力量，是否能看见焦虑的背后，我的内心为何如此不安全！
很值得去探索，发现自己本有的模式没有改变，改变的只是外在，所以我的心仍然会为了外界而动摇，而对自己产生不确定性！
用什么证明自己呢？别人的评价，别人的赞赏，别人的需要，成了自己存在的价值，其实是可悲的，原来我其实没有目标，做很多的事情不是因为内心真的需要，而是为了去迎合自己所处的环境，以及面对的当下！
对内诚实，四个字，很简单，作为成年人再去改变自己的模式，开启一片心天地，很难！我们抗拒现实，我们委屈自己，我们又再次回到原点！
一次次的尝试突破，一次次的想去改变，其实在于自己的能量和身心不能合一！我的能量还不能让我真的明白自己，了解自己，接纳自己！
所以我内心对自己有一些鄙视和看不起，所以我其实在死循环！ 我看到了自己的停滞和不安！
2017.身心必须都在路上！
