昨晚，被林宥嘉求婚的消息刷屏了，林宥嘉2014年5月认爱丁文琪，稳定交往两年后，昨日在脸书宣布要和女友求婚，对方也感动地点头答应，受到众人祝福，而两人其实公开恋情后，就常在脸书公开放闪。

众所周知，林宥嘉和邓紫棋的过去，之前也是被称为郎才女貌的一对金童玉女。一群吃瓜群众纷纷留言邓紫棋，问她是否会参加林宥嘉未来的婚礼？

据悉，林邓的分手传闻起源于《我是歌手2》第九场邓紫棋演唱《龙卷风》，歌词“不知不觉你已经离开我”似乎暗示情已逝，而她也私底下说：“如果没分手，又怎么会唱《龙卷风》呢?"

邓紫棋更是曾自曝与林宥嘉交往3年没有发生性关系，并大谈自己还是处女而且多次拒绝林宥嘉的求欢，在与林宥嘉分手之后也表示过不会参加林宥嘉的婚礼。我想邓紫棋应该已经释然了这段感情，毕竟已经过去3年。

其实，就算你的前任曾经对你超级超级好，也特别温柔体贴，既然他/她已经甩了你不要你，其实就是不爱你了，那么就算他/她再好也不属于你了！也就没必要时常挂念，耿耿于怀。

其实，前任就像过期的巧克力，就算味道还是很可口，也别逼着自己吃下去，毕竟谁也不知道会不会拉肚子，又何必去尝试呢？

我见过很多人，分手之后，还念念不忘前任，时常还会念叨起他有多好，有多帅，有多高，有多体贴，总是不愿意从分手中挣脱出来。

但是，破镜不可能重圆，失去的也不可能都夺回来，就算你们勉强再复合了，就能重归于好吗？

其实，并不能！你们错过了最好的时间，也遗失了最初的悸动，早已不是最合适的两个人了，是时候放下了，现在我教你怎么放下他/她。

格式化往昔回忆

人心都是软的，你可能一不小心看到他/她刚刚发的朋友圈，然后又想起了那些和他/她一起的朝朝暮暮，又触景伤情，独自难过感伤了。

最好的规避方式，就是屏蔽隔离伤害，让自己穿上隔离服。说忘记，是不现实的，每一张笑颜如花甜蜜幸福的合照，每一条浓情蜜语爱意满满的信息，都是你们曾经奋不顾身爱过的证据，所以要干干脆脆的删除格式化。

没有谁能百毒不侵，也没有谁能冷血无情，我们能做的就是不去刻意想起，也不去仔细回忆逝去的那些点滴岁月，让那些痕迹一点点的淡去。

我们可以把注意力放在自己喜欢的事情上，比如：看书，工作，运动，逛街。

如此一来，让集中在他/她身上的注意力转移到自己喜欢的事物上，久而久之你就放下了，慢慢的也就淡然了。

不去刻意联系对方

其实，在这世界上，并没有谁离不开谁，只有谁需要谁罢了。你也并不是一定忘不了他，只不过你一直都在暗示着自己：忘不了，忘不了，然后你就真得以为忘不了放不下了。

放下的第二步，把关于他/她的联系方式都删了，换掉以前的情侣头像和情侣签名。想要忘记就要彻底一点，心不够狠，就做不成大事。

你永远都不知道，在你还想他的时候，他是不是早就放下你了，早就开始一段新感情，又爱上了一个新对象了。所以，不要主动联系，万一他的新女友接电话了，你要怎么回答呢？你好，现女友，我是前女友吗？

分开后，我们都习惯了被动，谁也不愿意也不会再主动去找谁，因为尴尬，更因为一开口又不知道说什么了，只留下两个人沉默，所以干脆就别联系了。

出去旅行散散心

世界那么大，不出去看看，浪费了，帅哥美女那么多，说不定，你就在旅途中找到了新的伴侣，开始了新的恋爱之旅呢？人的一生，除了爱情，还应该有一次属于自己的旅行。

你之所以还念念不忘旧情旧人，不一定就是真的还深爱着他，可能只是遇见的人太少，经历的情太少；所以，你才觉得这个人就是你的命中注定，不防背上行囊，穿上旅行靴，去外面的世界看看吧！

记得，之前陈赫和徐婧离婚之后，徐婧就开始了一个人的旅行，她走过千山万水，爬过隔壁沙漠，看过万般美景，把过去的不愉快统统抛到脑后，好好地给自己放个假，在旅途中还遇到了真爱，开始了新恋情。

你现在所遇到的不如意，都是为了将来的幸福做准备；就算你现在失恋了，也只是为了让你在下一段感情里能走得更远更久而做的功课和练习。

试着接受身边人

忘记一段旧情最好的方式，就是全身心的投入一段新的感情，把精力转移到新的人和事情上，你就没有时间去回忆那个已成故人的前任了。

在奇葩说上，范湉湉曾说过这样一句话：“在我的世界里，没有前任，只有亡夫！”

既然都已经成为了回忆，也就说明你们的爱情也死了，就不需要再牵肠挂肚了。

如果一直都沉浸在过去的甜蜜与温馨里，你将会无法自拔，最终身陷痛苦的沼泽，沉入湖底，也没有人来解救你，因为这是你自己选择的路。

人都是往前看的，时间在更迭着，生活也在变化着，你也应该适应这些变化，整理好心情，重新开始一段新的感情，因为爱你的人在下一站等待着你下车。

对于前任，心离开了，人走开了，你就该放下了，因为回不去了。

人的一生，并没有规定只能爱一个人，也没有要求你一定要嫁给那个人，你可以遇到更好的，因为你值得被全世界温柔以待！