一、症状
一两周前，7岁大宝开始半夜5点左右到7点左右这个时间咳嗽，起床后会咳嗽，鼻子咳出很浓的鼻涕，经过简单调理，这几天咳嗽时间推迟，频次减少，鼻涕颜色变淡。昨晚到今早无咳嗽，睡的很香。
5岁小宝前几天口臭、晚上睡不香，前天晚上很晚才睡着，翻来覆去，早上这一周也是醒的很早。经过调理，昨晚很快入睡，今早醒的晚了一个小时。昨晚几天便秘的问题也得以解决，他们都排出便便了。
二、辩证与调理之旅
大宝前几天我偶尔给他喝了小儿肺热咳颗粒，大概一共喝了3次吧。然后给他煲过两次石斛水，石斛放三四颗；大宝喝过梨子山楂百合水，苹果山楂水。前天温胆汤泡脚了。
小宝喝过煲过梨子山楂百合水，苹果山楂水。前天温胆汤泡脚了。
我想给他们揉肚子的，发现没什么时间，他们也不太乐意，然后真的很费手，所以这一两周就没有真正认真揉过。
我发现以上效果都不太好。以上的原则就是，简单，还有看到家里有什么可以用上的，大致适合他们的就用上。
对了，小宝还喝过大约4支保济口服液。
发现以上措施都效果不是很好。
昨天，我看了他们的舌苔，小宝的舌苔上有红点点，舌尖也红，有厚苔，后来逐渐便薄，黄苔也渐渐变白。我判断积食、有心火，胃火。
大宝的舌苔几乎不见，舌质有点偏红，我判断是阴虚。
总体来说，他们都是有火。
最近晚上基本是10：30睡，还是晚了一些。早上7：15就起床了。
然后为了简单，我给他们昨天煲了蜜枣、百合、莲子、山楂、北沙参水，每样都很少，给他们喝，水甜甜的。
另外，煲了蒲公英、蒸陈皮、北沙参、神曲、稻芽水给他们泡脚。准备今晚再泡一次。
三、感悟
北沙参是治痰咳的，以前我没有用过，这次用感觉效果很不错，因为大宝今早就已经没有咳嗽了。而且也不苦，煲出来的水还是很甜，这个对小朋友来说特别重要。
小宝有心火，用莲子不错，昨晚明显睡得好些了。神曲、稻芽泡脚似乎效果不显著，因为今早我发现弟弟有一点点口臭。跟胃火也有关系。那么问题来了，胃火怎么治呢。
大宝今早有点鼻塞，会不会是用药太凉了，对他来说。准备今晚还是用补肾泡脚包泡泡脚吧。
家里两大两小，无老人带娃，两个大人都要上班的条件下，简约治疗，初见成效，本人还是很满意的。
当然有很多不足之处，希望有大神予以指点。
