在日本，有这样一个男人。
他会写小说，仅凭借处女作就获得了群像新人文学奖；他的长篇小说发行超1000万册，创下日本文坛销售神话。但其40多部作品中，没有一部上岸诺贝尔文学奖，被称为“文坛上的莱昂纳多”。
他会长跑，38年如一日地每天10公里，每年还雷打不动地参加一次马拉松，甚至还进行过100公里超级马拉松挑战。但38年长跑生涯里，从没有一次特别显著的成绩，只赢得“修行者”的称号。
可是，但凡读过他作品的人，大部分都声称自己从此坠入那细腻的文笔之中，不可自拔。但凡看过他长跑回忆录的人，纷纷表示对于坚持跑步这件事儿跃跃欲试。
虽无超高的文学成就，也并没有拿到惊人的体育成绩，却坐拥海内外亿级粉丝。这个被誉为“全世界最受欢迎日本人”之一的男人，就是日本当代小说家村上春树。
村上春树曾就读于日本极富盛名的大学：早稻田大学。在第一文学部戏剧专业毕业两年后，村上才开始写小说。但是他单凭其处女作《且听风吟》，就获得了第23届群像新人文学奖。
这个奖什么水平呢？直白一点说就是，在日本，如果一个青年作家想要走向专业写作这条路，那么“群像新人奖”，可以说是非常好的出道途径。在这条路上，村上可以说是一炮而红。
村上春树的小说，卖得最火的，非《挪威的森林》莫属。1987年出版的这本《挪威的森林》，到了2009年，发行册数超过1000万。这一销量，迅速引发了所谓的“村上春树现象”。
但是作品火爆、粉丝众多的村上春树，却是诺奖的常年陪跑者。自2006年《海边的卡夫卡》获得“弗朗茨·卡夫卡”奖之后，村上的作品几乎每年都会成为诺奖的热门候选，但是每年都与诺奖无缘。
不少人对村上的作品能否获诺奖持怀疑的态度，因为他们认为村上的作品太容易读懂了，而太多人能读懂的东西，往往都是很危险的东西，站不上诺奖的舞台。
中国当代作家阎连科，就曾经这样评价村上春树：村上春树式“苦咖啡文学”如获诺奖，是我们崇敬的伟大作品的灾难！
面对诺奖“最悲壮的入围者”这个称号，村上春树本人倒是挺豁达的，他说“最重要的是读者，获不获奖是次要的。”这种对于奖项的佛系态度，再次为村上吸粉不少。
最近读完村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，更是体会到了他内在的“佛系”。
于我而言，村上式的佛系，是那种竭尽所能之后，对结果的不强求。而这种佛系，也让他成为了一个严以律己的肃穆作者，或许这才是他最大的成功。
从《当我谈跑步时我谈些什么》这本书中，我们可以发现：拥有作家和跑者身份的村上春树，即使没有那种闪亮到让人觉得遥不可及的成就，也能够持续性吸粉，成为一个真正的佛系修行者，只因为他做对了以下3件事：
村上在人生四十年代的后半期，迎来了他跑步的巅峰。
对普通人而言，跑完全程42.195公里的马拉松，是一件并不容易的事情。就算是经过了专业训练的选手，也会在长跑的过程中遇到各种挑战，所以跑完全程的时间也不尽如人意。
截止2020年1月份，男子全程马拉松的最好成绩是2小时1分39秒。作为长跑者的村上春树，虽然没有世界纪录级的好成绩，但也能够保持在3个半小时内跑完全程。这个成绩对于很多人来说，都称得上是一个非常理想的分数了。
但是，这个基准随着年龄的增加逐渐转变势头。即便是和从前一样地进行练习，村上在人生的后半段也很难再用3小时40多分钟轻松地跑完全程马拉松了。
一开始，他不愿意承认这是年龄的原因。因为在日常生活中，他并没有感觉到躯体日渐衰弱。但一次又一次的数字增加，让村上不得不承认这个事实。
承认年龄的增长和体能的减退，真的是一种懦弱无能的表现吗？
当然不是。
正如村上在书中所说：
“不管是谁，都会在人生的某个时刻迎来体能的巅峰。”
在他这句话的背后，隐含的另一句话是：大多数人在这个巅峰之后，便会迎来缓慢的衰退。
但村上并没有在年龄这个数字上执拗，因为这是每一种生命的自然法则。与其执着于不变老，不如坦然接纳这种变化，转而从其他角度去看待人生。于是，他回到自己跑步的最初心态，只为享受跑步而跑步。
长跑的成绩或许一次次下滑，但村上却持续不断地从跑步中获得了其他的嘉奖。长跑距离的增加，使得村上的体重减轻，腹部的赘肉也渐渐消失。
最重要的是，他在这场日复一日地修行中，获得了能支撑自己长期写作的健康身体，和放松愉快的跑者心境。
人生中少一些无谓的执著，多一点傻傻的顺应和接纳，反而会得到意想不到的收获。
有时候，坦然接受自己，也是一种人生智慧。
村上大学毕业的时候，开了一家类似爵士俱乐部的店。这一做法，当时在很多人看来，都不过是一种业余爱好一样的买卖。加之村上工薪阶层家庭出生背景，众人都认定他毫无经商头脑。所以身边大多数人都预测他这个店不会成功。
但是村上没有在意这些外人的猜测，只遵循了自己内心，不顾一切地拼命努力。他和太太一起，每天清晨就开始干活，一直干到深夜。面对千奇百怪的人物，和每天出其不意的挑战，夫妻俩心无旁骛，一心只想着要把店做起来。
终于，在村上即将30岁的时候，店铺收支逐渐趋向平衡。这一次的尝试，让村上的心里也生出了自信。于是，他开始思考人生的下一步要怎么走。
1978年4月1日下午1点半，村上坐在神农球场的外场观众席上，一边喝着啤酒，一遍观看当时的棒球比赛。当击球手准确地击中快速球时，村上在心里下了决定：写一篇小说。
人生中有很多灵光乍现的时刻，转折也因此而生。但不幸的是，很多人都把这种时刻当做闲暇的幻想。而一旦落到实处，想法的对立面就会生出各种借口来。而村上，却稳稳地抓住了这个转折的瞬间。
后来，村上为了能够更好地创作，决定把已经走上正轨，开始营收的店铺暂时关门歇业，他要花上一段时间，来专心致志地写小说。
这一想法被周围的很多人反对，原因不过是“这样做太冒险！”“写小说能挣几个钱？”“关掉店铺不划算！”这类的说辞。但村上依然坚持了自己的选择，因为村上的活法，就是“无论做什么事，一旦去做，就非得全力以赴不可，否则不得安心”。
如果听信周围人的建议，把店铺交给别人打理，自己躲起来写小说，也就违背了自己内心所坚持的原则。
他说：
“竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果因为模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。”
生活到底会回馈给我们什么，只有我们不受旁人影响地去坚持自己的选择，才能得到真正的答案。
任何时候，都不要过分因为外界因素，而放弃了自己内心真正想要的活法！
很多人对村上春树的赞赏，或许并不完全由于他的作品，更多的是出于他对跑步和写作几十年如一日的坚持。
其实，这个世界从来不缺聪明人，缺的只是肯脚踏实地的老实人。而村上春树，就是这样一个老实人。
对于写作，他每天给自己的规定是每天写十页，每页四百字。哪怕是写在兴头上，也不会去多写一个字，因为这样等到第二天的时候，才会更快找到感觉。
而对于跑步，他要求自己每天跑上10公里。哪怕成绩不理想，也没有关系，只要默默花时间累积距离就行。总之，要将跑步时身体感受到的愉悦，尽量维持到第二天。
在作息方面，他也是雷打不动的清晨5点起床，晚上10点之前就寝。虽然这样的作息，让他的社交受到了一定的影响，但他认为：每一种人生都需要一个稳定的先后顺序，否则就会失去焦点，变得张弛失当。
村上明白，如果想要长期作业，就一定要提前给自己设定一个稳定的节奏。这样的节奏可以让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转，从而做到持之以恒。
所以，村上所呈现给大众的几十年如一日的坚持，完全依赖于他为自己所设定的节奏。
曾经听过一句话，觉得特别有道理：“有志之人立常志，无志之人常立志。”
我们很容易因为一篇文案、一则广告或者一句标语，就开始去做一件事情。第一天兴致勃勃，恨不得把能做的全给做了；第二天兴趣不减，却开始进行缓慢的减量；到了第三天或许就会因为一开始的发力过猛，而疲惫不堪。
等到三分钟热度褪去，前脚立下的志向，也就基本算是废了。但随着时间的推移，我们会再次被那些熟悉的文案吸引，再次立下一个看上去极其高远的目标……常立志，常放弃，如此循环往复。
而真正能把一件事做成功的人，往往都不是“常立志”的人，因为他们懂得在一个长远志向的基础上，去保持自己的节奏。
成功就是把复杂的事情变得简单，把简单的事情做得精细，把精细的动作做到极致！
《当我谈跑步时我谈些什么》，是我读的第一本村上春树的书。
这本书虽没有小说情节的跌宕起伏，也没有青春文学的治愈伤感，但却充满了真诚的力量。
村上在写作的过程中，时而围绕跑步而写，时而唠唠家常。这本散文式的跑步回忆录，把那个被媒体大肆宣传神话了的村上春树，真实地摊开来。
他也会为了写不出好的作品而焦虑，也会在写的过程中羡慕那些文思泉涌的作家；他也会有犯懒不想写或者不想跑的时候，也会因为一些外在的因素而感到难为情。
这些细节的心理活动，都让我看到了一个更真实，更有血有肉，有人味儿的村上春树。
书中一篇篇关于跑步的记录，更像是他不断向内进行的自我探索。
写作也好、跑步也罢，都不过是他所选择的一种生活方式。而如何将这种生活方式的优势，发挥到极致，如何找寻内心真正的平和，如何到达内心所企及的目的地，才尤为重要。
李嘉诚有一句激励年轻人的话是这样说的：“鸡蛋从外向内打破是食物，而从内向外打破是生命。”而在村上的这本长跑回忆录里，我看到了他向内打破，不断探求，向上生长的真诚。
仔细想想，人生其实本就简单而又枯燥。那些台上光鲜的成功人士背后，多的是不断重复的繁琐。如果我们不愿意从这简单枯燥的生活中，去认识、认可并坚持自己，而是巴巴地等待别人从外部打破，那么我们或许注定会成为别人的食物，注定永远是那个在台下仰望别人的人。
哲学家康德曾说：“自由即自律”。如今大家则更愿意把这句话反过来讲：自律即自由。当你足够自律，你所期待的自由人生也就随之开启了。
合上书，写下以上文字，希望自己能学着像村上春树那样，做一个竭尽全力后再去佛系的青年！人生很多时候，需要向内扎根，才能持续向上生长！
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-作者-
遇见阳光的Mia，一个成长中的学习型妈妈。愿以书为引，持续向上生长，给自己多一种可能！本文首发公众号多一种可能。关注我，和我一起做阅读的跑者，遇见更好的自己！
