说到暑假计划，大部分孩子用的是这种吧。

结果呢，计划是计划，现实是现实，主旋律永远是死吃，死睡，电视从早看到晚，计划永远都停留在表格阶段。

问题出在哪里呢？

1、计划大多是家长为孩子定的，是家长的计划，而不是孩子自己的想法。人怎么可能认真做自己不想做的事情呢？甭说就得让孩子挑战自己，锻炼意志力、自觉性啥的！就算是大人，又有几个能做到，坚持做自己不喜欢的事情呢？何况孩子？

2、光学习，无娱乐。人又不是机器，不可能24小时连轴转，运动、娱乐是绝对需要的。

3、枯燥，无趣味。就算是学习，也能有多重形式，比如学英语，完全可以用多种有意思的方法学，比如演戏剧，再比如拍苍蝇游戏，单词对对碰等等。

4、光学，无应用。“学而时习之，不亦说乎”，学到的知识，如果能在生活中实践、应用起来，那么孩子会认为知识是有用，且有趣味的，而不是仅仅是纸上的东西。

找到问题，才能修正。

这次重点从内驱力、时间管理技巧的角度来考虑暑假计划。

我一直坚定地认为，内驱力远远比成绩更重要，所以，在小鱼小时候，我就开始激发她的内驱力，培养自律性，现在孩子做事积极主动，也能够自控，自律，延迟满足。

不过看了小花生的时间管理的方法，还是觉得自己有些地方做的不够。

比如：之前虽然都是孩子自主安排暑假计划，但是没有引导她思考还有哪些心愿，所以孩子思维定势了，计划表上大多是运动、学习，其实还是传统的做法，只不过孩子有意愿做罢了。

而且目标不明确，比如阅读，只是安排了一个时间段，但是阅读哪些？怎么阅读？完全没计划。

制定计划：1要具体化；2要切合实际；3要有可操作性，这样才能保证实施。

所以，根据时间管理的技巧与方法，结合小鱼的情况

一、首先，让孩子列一个暑假心愿单——Summer bucket list

可以是看书、看电影、出去旅游，随便孩子填，可能孩子会全部填玩的，那没关系，还有右边这种表格，规定好内容，有阅读、有玩、有学习。

列好心愿单，就可以进行到下一步了。

二、学会区分“必须”和“想要”—have to VS want to（或者needs和wants）【教给孩子时间管理技能】

Have to是必须要做的事，哪怕不怎么喜欢。比如，按时上学，完成作业，保持自己的房间整洁，等等。完成必须要做的事情，是培养责任感的第一步。

Want to是喜欢、想要去做的事情，比如画画、听音乐、旅行、打游戏，等等。做自己喜欢的事，是快乐的源泉，并且有机会发展爱好和专长。

为什么要学会区分Have to和Want to呢？

一是锻炼孩子分类讨论的思维方式；（比如，事项可以按Needs VS Wants，也可以按生活、学习、运动、娱乐、旅游来分类）

二是教给孩子时间管理的技巧，先做必须要做的，再做想做的；

三是让孩子明白不可能只做自己想做的，也有一些不想做但必要做的事，并且，会让我们变得更好的事通常都不会让人太舒服，比如锻炼，比如不吃过多甜品，比如看烧脑的经典作品，比如写读书报告。

努力做自己不擅长or不喜欢但必须做的事，是自律，是勇者的行为。自律是一笔巨大的财富，每天如果做到自律，相当于在赚无形的时间。

当然，自律并不是让孩子做苦行僧，只有唤起孩子的上进心，建立积极进取的价值观，才能变成孩子的自发行为，才可持续发展。

三、按时间4象限排先后顺序

区分完“Needs”和“Wants”后，把事情按轻重缓急再进行排序，这一次，用的是时间管理工具——4象限。

其实大人更需要这个，因为大人容易陷入到琐碎的事务中，而孩子的生活、学习相对简单，基本没啥不紧急不重要的事。

好吧，我坦白，其实我只是想跟孩子推荐这个时间管理工具。

让孩子自己排序，你可以知道哪些事情在孩子心里更重要，了解孩子的想法。

四、制定暑假计划总表

按时间顺序制定暑假计划总表，用的传统的形式，但因为和孩子聊了前3步，所以可以放手让孩子对照前3个表，自己安排时间、内容。

打扫卫生没有另外写，这个平常顺手就能做，比如作业后，花个几分钟整理下台面，随时保持整洁。

最后孩子制定的计划如下：

五、分析不合理之处，修正

和孩子一起分析不合理的地方，修正。比如，某些时间排的太满，无法操作。某个地方要留机动时间，某项时间安排太少，没法完成等等。

小鱼认为计划没什么大问题，打算先实行一周，再调整。

计划制定了，就是执行。

打算每周日对当周执行情况进行回顾并调整，反馈并微调是执行的重要一环。

期待这个暑假能玩好、休息好、运动好，学习好。