身体是有记忆的,我们所经历种种都会在身体里留下痕迹。
了解身体里的秘密,打开身体的记忆是我们舞动成长疗愈中班的课程内容。这是身体的记忆层,身体有自己独特的记忆,它喜欢记忆录我们经历、留存的创伤体验,承载负面的情绪与感受。
为什么身体会那么执着的保留着这些不美好的情感和经历呢?因为负面经历和负性情绪不同于美好经历和喜悦情绪,美好的体验提高我们的愉悦感,这种愉悦感会散发在我们身体里,也会散发出来,散发在我们做事情上,散发在我们与人相处上,散发在我们生活的点点滴滴上,但这些负面的经历不是散发的,是凝结的,它们会凝结在我们身体的弄些地方,心理学上称之为“固着”。
身体里储存着我们各式各样的创伤经历,负面情绪,这一层就是我们身体的记忆层,在这里储存的情感和情绪是隐秘的,我们自己大多时候是不知道的,当身体带领我们体验这些经历和情绪时,曾经几时积压的伤痛和情绪才会如倒放的电影,一幕幕重现在眼前。
舞动成长疗愈中级课程就是与身体的这个层面建立深入的链接,并对储存在身体里的那些情绪进行清理。参加这次课程对自己来说是一个挑战,因为也许身体会带我们去直面那些我们不想面对的情绪和经历,也许我们的心情会很低落,感受会很痛苦,但如果不去穿越那层层迷雾、不去攀越险峰,又怎能看到万丈光芒呢?
生命需要先沉下去,只有有能力沉下去再浮上来的人,才能看到另一个不一样的世界。导师有经验带领大家,穿过层层迷雾,一边与身体呈现的创伤相遇,一边开启我们身体的资源系统,同时打开存储在身体里的资源网络,在有足够的支持中疗愈自己。
舞动疗愈更像婚姻,剑拔弩张,暗流涌动!
期待大家的到来!勇敢的人们—来吧!让我们用身体一起改写生命的轨迹,在相同的经历中创造不同的精彩!
课程要求
1、课程应邀参加过舞动成长初级班的学员。上课时请朋友们穿上宽松的衣裤,带舞蹈鞋或厚袜子,以便身体自由律动。
2、课程属于心理疗愈式课程,为封闭式,遵循保密性原则,人数8-10人,中途不增减人数。
3、课程时间24次,2016年9月24日(周六)晚上7:00—9:00开始第一节课,之后每周一次,共24次。(如遇公共假期顺时延后)