改变是怎么发生的

朱金凤 焦点讲师班  信阳  坚持原创分享1007天 

自从接触了到了焦点,我就被它强大的魅力所征服,一头扎进去,就再也不想出来了!一直也在困惑,焦点的人性观和理念,何以对来访者的改变有这么强大的作用。通过这两年多的学习,也有了自己一些的体会,试着跟大家分享一下。

1,尊重。相信每一个来访者都是独一无二的,他有自己与生俱来的力量和资源去帮助自己,相信来访者是他生命的专家,重视来访者的资源与力量的开发。也就是说,来访者不是来,求助于咨询师的,他其实是带着自身的答案,只是他暂时卡在问题和情绪里没有看到,而咨询师的作用就是帮他拨开这层迷雾,让他清晰地看到自己的力量、资源,自己想到哪儿哪里去,又怎么走过去。

2,希望。当一个人看不到出路,看不到未来的时候,他是没有希望的。而焦点是让他看到更多的可能性,看到自己已经拥有的力量,已经尝试的方法,那么世上没有一件事情是完全负面,那么问题不存在或者是存在比较少的时候的例外,就是建构解决之道的基石。

3,赋能。我们知道当一个人,遇到困难和挫折的时候,最需要的就是倾听,陪伴,理解,共情,欣赏和肯定……。当他的感受和体会被看到、被理解、被肯定的时侯,他才有可能有力量重新的站起来。因为他感受到的是接纳,理解,肯定,鼓励和支持。当他不断的给予赋能和肯定,如同一堆即将熄灭的篝火,又燃起了星星之火,那么,这些星星之火可以燎原,可以重新燃起新的希望。其实就像孩子们为什么喜欢打游戏,因为游戏中他可以找到自我价值感,不断的可以升级,不断的有人喝彩,不断的给予奖励和肯定,这种自我价值感,是在他别处得不到的,所以说游戏的魅力不仅仅在于它好玩,而更多的在于他,能让孩子感受到自身的价值,那么他才更愿意更多的去做。那么我们家长如果想让孩子爱上学习,就要更多地给予关注、肯定和鼓励。而并非批评,打击,和指责。因为如果这样做的话,虽然你的本意是好的,想要孩子更优秀,然而关注什么就会得到什么?因为你关注到的都是负相的部分,那么孩子这些东西就会更多。而且在这个过程中你和孩子的关系也会变得很糟糕,孩子的情绪也会变的很差,试想,这样的情况下,孩子怎么可能有更多的动力去投入学习呢?

4,爱是一切改变的开始。当孩子更多的感受到父母的爱,接纳,理解,和欣赏的时候,他才会更有动力,勇气和信心前行,更愿意去修正和改变自己。就像我们所听到的《南风和北风》的故事。南风和北风,要比赛,谁最先让行人脱下衣服?那么北风呢使劲的吹,凛冽的寒风让人们不寒而栗,人们裹紧衣服,继续前行,北风费了很大的力气,也没有让行人脱下外衣。而南风柔和的风吹到人们的脸上和身上,让大家觉得温暖、很舒适,慢慢的就感觉到有些热了,就脱下了外衣。那么南风就轻易地取胜了。

做父母不是与生俱来就可以做好的,需要不断的学习和成长,要拥有更多的技巧和智慧,才可能更好地陪伴孩子健康成长。我们一起来努力吧!

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