现在装饰房子，好多人都喜欢在安静一隅，保留一间小小的冥想室。
——在疲惫、忧伤时(可以平静心绪，缓冲压抑)；甚至快乐时(有一方小小净土，可以与本我分享交流)；甚或是每天固定时间，让心灵飘一会儿！
冥想——有的人觉得好像是高大上似得，可遇不可求，；要多么大的内心修为，才可以拥有；要做多么多的准备，才可以让自己发呆、静定！
可能每个人对于冥想的定义需求或欲望值不同，期望就会有差异。
自我觉醒团体的创始人Paramahansa Yogananda（1893-1952）在一书《内心平和》中写到：“平静是我们应具有的迎接一切生命体验的理想状态。”Yougananda 被誉为贯穿东西方最伟大的灵魂导师之一。他曾写道，通过冥想能使人内心平静，缓解内心压力和紧张。
可我却觉得它无处不在，不刻意、不做作。简单到无以复加，但是却常常让我们忽略它的存在！
常常看到带着小朋友的父母，要求小孩子跟陌生的阿姨或者叔叔打招呼，或者强求把自己的玩具分享给别的小朋友，往往都是在大人的抱怨与孩子的哀嚎中落幕。
但是如果给他们一点点空间或时间，你会发现。小朋友会独自走到一边，或沉默或观察一下大人们的举止，或与对方小朋友的眼神交流，做出让大人们满意的举动。
这份温馨与快乐，何尝不是他们与内心交流的回应……
当品尝到一份美食，它会有瞬间让自己大脑空白，回过神来，只感到嘴巴里的馨香及身心的愉悦。
想回忆刚才脑子里想什么了，怎么会有如此离奇的感觉，会没有答案！
但是那份美好却持续着……
昨天傍晚得到一根牛尾(新鲜的不太好买，那么大的牛只有那么一小截)，想第二天早上炖“牛尾萝卜扇贝汤”。
听到窗外北风呼呼地啸叫着，犹豫了一下。还是装备齐全的出门了！——海水温度越低，海鲜的氨基酸的鲜度越充分。
小贩的吆喝声，声声入耳“新鲜扇贝啦！一元一斤！”音贝突然让我兴奋起来，今天的扇贝为什么这么便宜……
当小贩称好，准备付钱时才发现忘记带钱包，尴尬让我环顾了四周。
“可以微信支付吗？”
“买扇贝丁可以，扇贝不可以！”
正当我想露出愠怒眼神时。旁边一个刚放学的小姑娘盯着我的眼睛，有那么几秒的静默沉思。用手拽了一下她母亲的衣服，她母亲好像恍然大悟地，从钱包掏出零钱递到我手里……
这份美好！从黑白分明的瞳孔绽放，难道不是心灵交流的产物……
