华易第一班教练杨茗煊总结
日期：12月25日
一、今天成果：找出了自己的使命，理清了目标，找到了输出的方式和途径。
二、今天我的体验：2022年个人成长战略五部曲：
1.明确人生使命
2.确保哲学护航
3.确立三个目标
4.获得三项技能
5.建立三个机制
走完这五部，突然发现这么多年的学习成长，全为这一刻准备的。同时感叹成长战略的重要性，缺了成长机制，导致自己的梦想没落地，
三、在这个过程中我学习到的是：喜悦
行得通的是：有方向，有目标
行不通的是：懒散
四、明天目标：训练自己带着觉知力去生活
五、明天行动计划：
1）5：00~12:00：有觉知地早宣，抖动功，内观。
2）13:00~18:00：专注地吃饭10分钟，有觉知地走路20分。
3）19:00~24:00：写总结，陪孩子分析写作业收获。训练图像记忆10分钟。
