图片发自简书App
夜，23:00，丹姐入睡时，先把明天清早的例会内容在脑海里过了一遍。然后，关灯，睡觉。
凌晨6:00，手机闹钟响起，丹姐起床，洗漱，喝了一杯牛奶，换上运动服和球鞋，拉拉伸伸，甩甩胳膊，开始跑步。
7:20换好上班服装的丹姐走出家门，开始上班。
8:00到达公司的丹姐，整理好桌面，开始打开电脑，点开日常工作梳理表，把今天的工作一一列入后，开始了今天的第一项工作:打开邮箱回复邮件。
会议结束后，丹姐拿起手机打开微信看了一下信息，回复了信息。打了几个工作电话，然后，把手机放在办公桌角落里。
9:10到9:30，丹姐打开同花顺电脑软件，开始选股，做买卖操作。公司的网络通道特别给予丹姐驳接外网的权限，因为，丹姐炒股并没有影响到工作，反而帮助了领导和不少同事。
10:00，丹姐关掉股票软件，把早上电脑里的日常工作梳理表打印出来，放在办公桌上，开始处理一天的文案工作。
11:40，丹姐已经处理好了今天的三个对外文件的起草，上报和领导批复。把文件从oa系统传递给总经理秘书进行加盖公章流程，丹姐的文案处理工作告一段落。丹姐在日常梳理表上文案处理一栏，打了勾，写下了处理的时长。
12:00，午餐时间，丹姐和同事一边吃着午餐，一边聊起下午的工作。吃完午餐，和朋友微信聊天，看看微信信息，写下今晚晨读感悟笔记的提纲和开头结尾。午休了20分钟后，开始看股票。
14:00，下午上班音乐响起，丹姐关掉电脑，带着助手开始出外拜访有关单位领导。商谈相关事项。
16:00，丹姐和助手回到公司，带着路上买回来的小点心，和同事们喝起了下午茶。在轻松愉快的气氛中，明天的事项也交代下去了。
17:00，丹姐打开音乐，在流淌的音乐声中，把下午的工作进程写进梳理表。开始处理日常事务的单据内部报销审批。
17:00，丹姐走向领导办公室，向领导做了下午外出的工作汇报，并探讨下一步的工作步骤。
18:00，丹姐结束了一天的工作，和同事道别后，踏着夕阳回到了温暖的家。在车上，她玩了一下小游戏。
18:40，丹姐回到家，吃过晚餐，散步半小时，开始了属于个人的学习时间。看书、晨读感悟、读书笔记、股票复盘.....如果晨读感悟完成得比较早，丹姐会给自己一个小小的奖励:逛15分钟淘宝，刷15分钟朋友圈.....
23:00，丹姐准备就寝。美好的明天快要降临了.....
这是一个行政管理人员日常，一整天的工作中，丹姐的手机使用效率并不高。根据上述时间安排，她在工作时间内，把手机基本的摒除在外。而回到家中，在属于她的私人时间里，她开始比较多的使用手机。用手机写作，读电子书，社交。
丹姐的日常时间表，涵盖了“高效”两个字。科学的规划，使生活、工作有条有理，日常秩序井然。高效的生活，来自于自发的自律。而深度的工作，深度的学习，你的一切才会更有价值。
一个懂得规划日常高效工作的人，她的人生，应该也不会太差！
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20170731晨读感悟
参考书目：《深度工作：如何有效使用每一点脑力》[美]卡尔·纽波特
