都来看看这个视频。
每天遇到的人，
我们经常不自觉的为他划分族类，
区分高低好坏。
那是我们在人为制造地狱。
想起了鲁米的诗，
“在好与坏、对与错之外，
有一个地方，我将在那里与你相遇”
--- 遇见君
#遇见自己#
今日习练
让自己安静下来，
找出一个自己曾经不喜欢/看不顺眼的人，
可能是你的同事、朋友，
或者一个路人。。。
你很清楚你看不惯、不喜欢他什么，
你很清楚你把他划分到另外一块不受待见的地方，
总之，“非我族类”。
接下来请看正文，
文末继续习练的第二部分。
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视频 / 网络
文 / 遇见君原创
丹麦电视台TV2日前推出一支形象广告，超有爱的内容戳到许多国外网友的泪点，为这个分裂日益严重、憎恨满满的世界带来难得的正能量，也让这支丹麦当地的广告意外在网路爆红，在全球引起疯传。
视频开头，片方邀请了不同“族群”的人来到现场。
有高收入、低收入的；有看上去就像混混的，也有看上去很可信的；有土生土长的丹麦本地人，也有外来新血，等等。视频里看到不同族群的人气场真是截然不同；他们互相冷眼相看着。。。
现场真是迷之尴尬！
画风此时是紧张的。
剧情必须有反转，这个反转遇见君给100分，因为够真实。
发生了什么，让画风突变？
请大家猛戳下面视频观看。
视频比图片介绍精彩100倍。
当然如果你还是心急要吃热豆腐，
遇见君准备了以下剧透内容。
主持人问了一个简单的问题：
表情有点凝重，不同族群里都有人站了出来。
喜欢跳舞的高兴的站到一起
不同信仰的人，找到自己的新族群
还有一些特别经历的
还有很勇敢的人
大家报以热烈的掌声
视频最后落到一个简单朴素的结论，
“所以那些能串起你我的共同点，或许比我们想象的还多。”
当今社会，我们无时不刻在划分阵营，区分高低，那其实是我们脆弱的自我，需要通过比较和肯定来获取自我感觉良好。
这个比较和划分，只能不断制造分裂、矛盾、纷争以及痛苦。没有尽头。
而慈悲和爱就是唯一的解药。
看看视频第二部分，流淌着满满的真实和爱。
如何注入慈悲和爱？
需要的就是“看见”。
正如视频里的简单的几个问题，“看见”其实是那么的自然和简单。
我们接下来做做“看见”的练习。
#遇见自己#
今日习练 第二部分
第一部分的习练，
你已经找到你看不惯的一个人，
譬如，你的一位前同事。
现在，尝试“看见”你不知道的那一部分的他。
他可能是一位称职的
父亲、丈夫、儿子，
可能是一位跑步爱好者，
可能和你喜欢相同的电视剧，
喜欢相同的旅游点，等等。
尝试想象你们可能的共同点。
现在，重新来看看你和他的分歧，
注意分歧并没有任何变化，
但你对他的观感是不是有些不一样了。
其实，我们最深的内在都是一样的。。
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